衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,爲保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。緊身衣物穿在身上不利於血液流暢,特別是乳房也會受到壓迫,嚴重的還會引起乳腺炎,所以新媽媽穿衣應以寬鬆舒適爲主。
衣服要柔軟舒適產婦的衣服最好選用純天然材料做成的製品比較好,例如棉、毛、絲等,因爲這樣的衣物透氣性好,而且保暖。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,這樣才能更好的保護月子期媽媽。
穿絨毛睡衣月子期間都在室內,而且冬天室內開了暖氣,溫度也不會太低,不需要穿太厚的棉服,笨重且不方便餵奶,建議穿絨毛睡衣,既保暖又寬鬆舒服。還可以在牀邊準備一件睡袍,半夜起來餵奶要及時穿上,以免受寒。
穿純棉文胸文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。產後乳腺管呈開放狀,爲了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。
穿束身褲和高腰褲子
坐月子期間身體比較虛弱,容易受寒,新媽媽最容易受寒的是肚子和腳,所以褲子一定要穿長褲,最好是高腰的,高過肚臍,防止落下月子病。並且應穿着有收身效果的內褲和產後束身褲,以利於子宮位置復原和產後修身。
穿厚棉襪俗話說,寒從腳底生,而且產婦氣血雙虧,腳也特別容易冷,如果不注意保暖,容易患上產後風溼,所以要穿上厚棉襪,起身就穿上棉鞋。
坐月子穿衣標準室溫在12°C以下,穿薄棉衣厚毛褲;
室溫在12~15°C,穿厚毛衣薄毛褲;
室溫在15~18°C,穿薄毛衣棉質單褲;
室溫在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉質單褲;
室溫在22~24°C,穿棉質單衣褲。
溫馨提示北方冬季天氣寒冷,室內有很好的取暖設施,儘管室外寒風凜凜,室內卻溫暖如春。而南方氣候溫和,室內外溫差不大,室內溫度可能比北方還低。因此,新媽媽們應按照不同的室溫標準選擇厚薄適宜的衣服,儘量選擇內衣外穿的款式或家居服。