產後減肥會不會反彈這個也是因人而異的。
不管是產後的新媽媽還是妙齡少女，減肥反彈可能都是非常憂傷的一個問題。首先如果我們是吃減肥藥減肥的話，反彈效果應該是百分之八十吧。當然哺乳期的媽媽藥還是不能隨便吃的。
減肥重在堅持，能夠一直堅持的，估計反彈的機率是非常小的。都說減肥就是要管住嘴，邁開腿。一直堅持，完美身材總會是你的。我們來說說減肥反彈的原因吧。
減肥方法千千萬，爲什麼就選擇了那個最容易反彈的方法呢，一把老淚呀。如果說新媽媽給自己選擇的方法是運動，那麼運動項目是不可能鍛鍊到全身的體力和耐久力的，所以這樣的減肥方法是很容易失敗的。
運動量的掌握也是非常重要的，減肥並不代表就要一直運動，不休息，運動量是關係到脂肪燃燒量的，新媽媽減肥效果好不好，就要看每次運動的運動量了。當然適量休息也是很重要的。
產後減肥會反彈嗎 不能堅持
我們運動減肥的目的是要提供新陳代謝，來消耗掉多餘的脂肪。所以除了運動意外，還要就是要控制口腹之慾了，如果運動後馬上暴飲暴食，可想而知，你的運動多麼辛苦，也多麼白費。
關於減肥的飲食也是非常重要的，哺乳期的媽媽必須吃，不吃心裏難受的緊。可是在飲食方面我們是可以合理吃的，而不是每天的大魚大肉。總之減肥的持之以恆也是非常重要的。爲了完美的身材，加油吧，辣媽。
基本上，產後減肥的最好時機應該是在產後6個月。這個時候的寶寶可以添加輔食了，不用每天爲了寶寶的口糧而暴飲暴食了，這是可以控制的一個方面，同時寶寶漸漸大了，也就可以稍微放開手了。
而且這個時候的媽媽的荷爾蒙會迅速的恢復到以前原有的狀態，新陳代謝也恢復正常了，這個時候減肥簡直就是天時地利人和的好時機了哦。辣媽們可千萬不能錯過了。
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