可能會
如果靠喝青汁減肥後就馬上放縱自己，既不運動又亂吃東西的話肯定是會反彈的，其實任何一種減肥方式都有可能反彈，而且青汁也只是作爲一種輔助減肥的手段，減肥最重要的還是要少吃多運動。
1.普通人羣
每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量;
2.亞健康人羣
每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量。
飲用方法：
用50℃以下的溫涼開水衝調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效。飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用。
1.運動
想要減肥就一定要運動，如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話，不妨可以跳跳繩，實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里，是很好的減肥方法。
2.控制飲食
少食多餐，過七不食，幫助消化，養護腸胃，絕對不要吃夜宵和油炸類食物，這不僅傷身體還會使得身體發胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速體內新陳代謝，將體內的廢物快速排泄出去。
4.要堅持
不管是做什麼都要堅持才能成功，如果你三天打魚兩天曬網的話肯定是不會成功的。
喝青汁減肥後反彈嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，不管是哪種減肥方法，最重要的都是要堅持，如果不堅持的話是不可能減肥成功的，這時候也不能怪某些產品不好用，要反思自己是不是不夠努力，纔會導致減肥不成功。
