生完寶寶後，相信很多寶媽都聽說過“塑腰帶”這個東西，那麼寶媽們都需要用到塑腰帶嗎？塑腰帶到底該怎麼用呢？
記得好友梅梅剛生完寶寶的時候，我去家裏看望她，一見面，梅梅就拉着我的手說讓我幫她做一件事。開始還以爲是什麼是大事，結果是讓我在網上幫她買產後塑腰帶。我當時還不知道這是幹啥用的，就問梅梅。梅梅說這是瘦腰神器，產後減肥全靠她了。
塑腰帶是減肥神器?我還是頭一回聽呢!不過生活中確實有很多產婦在生完孩子後會戴上塑腰帶來瘦腰。但是這到底科不科學呢?我們今天來聊聊這個話題。
自然恢復對孕婦比較好：
一般女性在生產後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹壁，大多也會在產後6—28周自然恢復。
產後大多數媽媽在生完孩子很長一段時間，腹部會肥胖鬆弛。爲了恢復體型，有的媽媽會通過運動和控制飲食來瘦身，這是比較科學的。而有的媽媽想走“捷徑”，採取了緊腰、束腹的方法，把腰腹部勒得很緊。其實這種方法是不科學的，既達不到真正瘦身的目的，反而還會影響健康。
長期帶塑腰帶的危害：
1.會使新媽媽腹內壓升高，極易導致子宮下垂，嚴重後傾後屈，陰道前後壁膨出等生殖器官異常。
2.會使新媽媽盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，極易引起附件炎，盆腔炎等婦科疾病。
3.腹內壓升高會使腎，肝，脾胃等臟器受壓，血管變位，影響臟器功能。時間長了會使人產生食慾缺乏，消化不良，腹脹，噁心，下肢腫脹等，還會影響新媽媽的奶水質量。
4.肛門周圍有數組靜脈，稱爲痔靜脈，持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便祕。
5.束腰緊腹時由於腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。
那產後塑腰帶真的不能用嗎?用是可以，但是有相關的注意事項。
1、分娩後，腹部非常鬆弛，下垂比較嚴重的新媽媽可以使用腹帶，能起到支撐的作用。讓新媽媽感到舒適，利於消除產後腹部空虛和垂脹感。
2、剖腹產的媽媽使用塑腰帶，利於傷口癒合。但是要等到傷口大致癒合後才能使用，這樣可以避免傷口感染。使用的時間也不要太長，一般一兩個小時後，應當解開，放鬆一下腹部。
3、產後不要過早戴塑腰帶，要等盆腔，子宮，內臟差不多復位了，才建議用。大概要到產後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理的使用。不然過早的使用塑腰帶，會使這些器官受到壓迫，血液循環不暢，從而影響這些器官的恢復。這是順產的，如果是剖腹產的話，則可在手術後的七天內用塑腰帶包裹腹部，這樣做有利於緩解疼痛，促進傷口癒合。
產後戴塑腰帶也是因人而異，不過小編建議還是通過自然恢復比較好，等恢復的差不多，再通過飲食和運動，這樣既能達到減肥的目的，而且利於調養身體。
