坐起月子來本應舒服多了，可有時也會突發煩心事，比如感冒。新媽媽怎麼做能才能遠離感冒侵襲呢？一旦感冒了，又該怎樣治療？感冒後還能繼續母乳餵養嗎？
冬天坐月子真是舒服，不像夏天那麼悶熱，坐月子想怎麼“悶”就怎麼“悶”。
但是，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開着，又長時間在溫室裏，所以，一旦身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。
隆冬的天氣，室內暖融融的，坐起月子來本應很舒服的。可有時也會突發煩心事，比如新媽媽遭到感冒侵襲。“選擇在寒冬臘月裏生孩子，雖說外面北風呼嘯，但屋內因有暖氣而溫暖如春，這月子坐得舒服啊!”此刻，莉莉正擁着寶寶香暖的小身子，聽着他歡快的吮奶聲，心中非常滿意自己孕前的精心計算與安排。一轉眼的工夫，十多天過去了，就在全家人都爲寶寶一天一個樣而高興的時候，莎莎卻遭遇了煩心事。
產後第14天，那天下午開窗通風時，莉莉見窗外陽光很充足，就不願轉移到另一個房間去了，執意要坐到窗前去感受一下久違的陽光，老公拗不過她，只好同意了。清新的空氣伴着絲絲寒風一起撲面而來，雖然莉莉覺得身子稍稍有些冷，但是沒在意，足足享受了近半個小時。這天半夜醒來時，莉莉感到有點不舒服，先是頭痛腦脹、喉嚨幹痛，接着就噴嚏連連、鼻塞流涕，全身痠痛乏力，還有些發燒。唔，莉莉患上感冒了。
找到感冒原因
產後，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開着，又長時間在溫室裏，所以，一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。
感冒分爲幾種?
分爲細菌性感冒和病毒性感冒兩種。細菌性感冒一般是由肺炎鏈球菌和溶血性鏈球菌引起的，病毒性感冒是由鼻病毒、冠狀病毒等病毒引起。識別病毒性感冒和細菌性感冒，應進行血常規化驗。白細胞偏高的是細菌性感冒，白細胞正常或偏低的是病毒性感冒。發病率較高，一年四季均可發生，以冬春季節及氣候多變時最容易發病。
預防感冒五招式：
1.經常搓手
人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。
2.足部保暖
如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽媽要注意足部的保暖，最好能時刻穿着襪子。
3.保溼、通風
新媽媽的臥室溫度最好保持在20—24℃，但在注意保溫的同時也要注意通風，每天應開窗通風2—3次，每次20—30分鐘。空氣乾燥的時候，可以在房間裏放一個加溼器或者一盆水，同樣能起到預防感冒的作用。
4.皮膚清潔
新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸溼，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
5.隔離消毒
如果家中有人患了感冒，應立即採取隔離措施，房間裏還應及時用食醋燻蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水將食醋稀釋2—3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，有消毒防病的作用。
家庭護理
新媽媽感冒後，必須補充大量水分，可以多喝白開水、薑糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等;飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油膩食物；必要時，可在醫生的指導下，口服一些中成藥;發燒的新媽媽必須臥牀休息，及時進行物理降溫;如果出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等症狀，應儘早去醫院治療。
飲食療法
糯米蔥粥：糯米100克洗淘後，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。
梨棗雞蛋湯：梨1個洗淨切塊，紅棗、生薑、冰糖適量，然後加水煮沸，最後再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服後休息。 白菜蘿蔔湯：白菜心250克，白蘿蔔60克，加水適量，煎好後放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
生薑紅糖茶：橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。
雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
新媽治療感冒要留意：
發汗是治療感冒的基本方法。但先賢有訓，產後亡血傷津，要禁汗、禁下、禁利小便。在治療產後感冒時應注意以下幾點：
1、外感風寒之產後發熱，不可發汗，只宜微辛疏解，藥用荊芥、防風等，慎用辛溫發表之品，如麻桂之屬。
2、外感風熱之產後發熱，只宜辛涼清解、透邪外出，不可選用苦寒藥物，如梔子、黃芩等，恐其化燥傷陰而克伐脾胃，影響乳汁的化生。
3、如若血虛明顯，頭暈心慌，面色萎黃，舌淡脈細，亦可在處方中加入當歸、白芍等養血之品。
溫馨提示：另應注意，哺乳期間禁用有毒之品，以免影響小兒的生長、發育。
