更年期女性本來常有頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快，脾氣不好，睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。
每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，此時也是身體狀況薄弱的時期，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時喝茶過多的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。
女性懷孕期也不適合喝茶。沖泡的濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，還可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。
孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。產前女性心理壓力大，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而更容易產生失眠。
哺乳期
哺乳期的女性也不宜喝太多茶。茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並使嬰兒興奮，對嬰兒的身體健康不利。
