很多孕媽媽在生產前有恐懼感，這就是我們常說的分娩恐懼症的。而且孕婦如果這種心情嚴重的話，可能對生產帶來巨大的不利影響。
很多孕媽媽在生產前有恐懼感，這就是我們常說的分娩恐懼症的。而且孕婦如果這種心情嚴重的話，可能對生產帶來巨大的不利影響。
對於孕媽來說，主要是以下原因引起分娩恐懼：
1、產後身體會變形影響美貌
這是女性懷孕恐懼症的重要原因之一。女性都是很愛美麗的，對身材的保持有強烈的要求。但產後的身材很容易發胖，對愛美的女性來說是難以接受的。其實女性在懷孕期進行適當鍛鍊，並堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩後就比較容易恢復原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。升級成爲媽媽後也可以科學瘦身，恢復到產前的美妙身材哦。
2、憂心生個畸形寶寶
有些女性有分娩恐懼症是因爲害怕生畸形兒。很多其實畸形的寶寶是可以避免的，產前檢查就是很重要的篩查手段。
3、害怕生產時難產
有些女性有分娩恐懼症是因爲害怕會難產，或者是在生產時有意外。懷孕只要時多注意孕期營養的適量、合理、科學，並進行適度的運動，就可以大大減少意外的可能性。一般來講，女性在孕期食慾較強，家人又熱心關懷，有些孕婦除了大魚大肉，還盲目地補充補品，使寶寶長得過大而難產。所以在妊娠期不要盲目的吃很多營養食物，要合理的飲食和進補。
分娩恐懼症存在於每個孕婦的思想中，然而事實上，歷史上從來沒有一次生孩子是沒有危險的。不管準媽媽是第一次生小孩還是第二次或者更多次，在生產前感受焦慮是很正常的。
4、生男生女是個問題
準媽媽對寶寶的出生抱着極大的期待，但還是有的人潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。由於不知胎兒性別，準媽媽心中不免憂心。越臨近預產期，就越害怕寶寶不是自己預想中的性別。其實，無論生男生女，生一個健康的寶寶纔是最重要的。每個寶寶都是媽媽的天使。所以現在你先放寬心情，靜靜期待寶寶的降臨吧！
5、大家都怕分娩疼痛
分娩是大自然賦予女性的天然能力，是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應該相信自己的能力，相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛，但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程，沒有那麼可怕。
