生完寶寶後，無論順產還是剖腹產，新媽們的身體都有很大的變化，私處的變化尤其大，需要的呵護也不少。產後的私處一般會分泌出血性物質，很多媽媽會出現外陰瘙癢的症狀，順產的媽媽還會有陰道撕裂、傷口疼痛的情況，容易引起各種婦科疾病。平常怎麼呵護私處好？用清水清洗乾淨就了事？私處的腫脹和疼痛有沒有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞！
護理第一步：注意清潔
月子裏清潔身體，建議採取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染。大小便之後用溫水沖洗會陰，擦拭時應由前往後擦拭，或直接按壓拭乾，切忌來回擦拭，以免抹茶傷害皮膚。千萬不要怕麻煩敷衍了事，沖洗時注意水流不要太強或過於用力沖洗，也不要讓髒水衝進引導內。產後排惡露的期間，使用衛生巾記得要勤更換，剛開始約1小時更換一次，之後2小時更換一次即可。
護理第二步：按摩助惡露排除
順產的新媽媽，可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出。而剖宮產的新媽媽因爲有傷口則不能做這一動作。很多剖腹產媽媽會出現惡露不盡，一般是血氣不足引起的。可以採用中藥排惡露。益母草有活血化淤，促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血，既補產後之虛，也可祛除產後之淤，都是非常適合產後足浴的中藥。
護理第三步：營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求，爲身體補充足夠的養分，多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利於傷口恢復，剛生產完切忌不可大補。
護理第四步：充足睡眠
新媽媽產後要多注意休息，不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2周內，如採取站立姿勢抱寶寶，持續時間不宜過長
