八個月大的寶寶吃什麼好呢?八個月寶寶一天食譜主糧爲大米、麪粉;豆製品以豆腐和豆乾爲主;雞蛋每日1個;肉、魚每日50～75克。輔食應以柔嫩、半流質食物爲好.以清淡爲宜每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。如果是母乳餵養的話，此時應該減少到3-4次，一天的哺乳量爲600-800ml左右爲宜。
寶寶斷奶後不能全部食用穀類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、麪條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧爲大米、麪粉，每日約需100克，隨着年齡增長而逐漸增加;豆製品每日25克左右，以豆腐和豆乾爲主;雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克;豆漿或牛乳，每日500毫升，1歲以後逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。
也可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳，能夠糾正小孩厭食，而且，牛初乳爲營養豐富的易消化吸收的嬰幼兒輔食，可補充長期厭食或節食引起的體內營養匱乏，迅速調整人體機能，對確保孩子的健康成長相當有益。另外，育兒網再給媽媽們推薦幾款八個月寶寶食譜以及詳細做法。
豆豉牛肉末
牛肉含有豐富的蛋白質，是嬰兒生長髮育所必需的營養素，有和胃、增血、強筋壯骨作用;豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E，對嬰兒發育十分有益，並能促進體內新陳代謝。適宜8個月以上嬰兒食用。
原料： 碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，醬油3克，雞湯10克。
製作： 炒鍋置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、雞湯和醬油，攪拌均勻即成(注意菜不能太鹹，略有鹹味即可)。 此菜在給8個月以上嬰兒喂稠粥或爛麪條時添加。
特點味鮮香，略鹹
草莓麥片粥
主料 麥片50克，草莓3克。蜂蜜少許。
製法 ： 將水放入鍋內燒開，下入麥片煮2-3分鐘。再把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然後放入麥片鍋內，邊煮邊混合，煮片刻即成。
營養功效：此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營養素。草莓用勺子背研碎後，再與麥片混合煮。也可用牛奶代替麥片。
蔬菜果泥
食譜原料：胡蘿蔔，南瓜，亨氏米粉，亨氏南瓜泥，黑芝麻
製作方法
1.準備好亨氏米粉，胡蘿蔔，南瓜，亨氏南瓜泥，黑芝麻。
2.胡蘿蔔，南瓜煮，爛壓成泥;黑芝麻壓碎，和亨氏米粉調成泥，再倒點蘋果泥裝在盤裏待用。
3.將所有材料做成娃娃臉造型，即可食用。
健康提示：主食+蔬菜+黑芝麻(黑芝麻宜適量吃，不能多吃。因爲芝麻含有油脂，容易引起寶寶腹瀉)，補充熱卡和多種維生素、礦物質以及豐富。
