寶寶可以吃腰果。
腰果內含有充裕的優質蛋白、膳食纖維、礦物質、無機鹽等營養元素,寶寶食用可以增進食慾、補充營養、利尿排毒、促進寶寶大腦和骨骼的發育、增強抵抗力等等,但要注意腰果含有過敏原,第一次給寶寶吃一定要少量。
寶寶七個月以後就可以適量食用腰果了,但要注意一定要做的細碎一點,防止寶寶被噎住,具體幾個月還要根據寶寶的發育情況來,發育慢的寶寶可以適當的再晚一兩個月食用腰果。
寶寶可以吃腰果嗎 寶寶食用腰果注意事項1、腰果含油脂豐富,所以膽功能嚴重不良的、腸炎、腹瀉、痰多的寶寶不能食用。
2、腰果不能多食,其不利於消化,多食會增加寶寶的腸胃負擔,且其性熱,多食容易上火、腹瀉、肥胖、出現過敏症狀等。
3、腰果含有多種過敏原,第一次給寶寶食用腰果只能給一點點,觀察兩三天寶寶是否有過敏反應,如果寶寶食用後出現過敏現象,要立即停用,併到醫院檢查,遵循醫囑治療。
4、給寶寶吃的腰果應儘量弄得細碎一些,寶寶的咽喉還沒有發育完全,比較脆弱,直接食用腰果可能會使寶寶嗆住,傷害到寶寶的咽喉,甚至出現噎死的情況。
5、如果發現腰果已經出現“哈喇”味,則說明裏面的油脂已經變質,吃了可能會中毒,不能食用。
寶寶可以吃腰果嗎 寶寶腰果食譜1、腰果露
材料:腰果,牛奶,蜂蜜。
做法:
(1)腰果適量放到烤箱中烘烤到金黃色,大約是180度10分鐘,總之基本上聞到撲鼻的香味就可以了。
(2)加入適量牛奶入料理機打成腰果奶糊。
(3)加了蜂蜜,放入奶鍋小火煮至濃稠,煮的過程要不停攪拌。
2、豆漿腰果素奶昔
材料:原味豆漿200ml,香蕉1根,生腰果30g。
做法:
(1)生腰果提前一夜用涼開水泡軟。
(2)豆漿、腰果、香蕉肉混合放入攪拌機中攪打約兩分鐘即可。
3、核桃腰果露
材料:一百剋核桃仁,五十克腰果,適量白糖和澱粉。
做法:
(1)將核桃和腰果洗乾淨,把核桃放入沸水浸泡後去皮,與腰果一起炒熱,然後研成粉。
(2)往鍋里加入適量水,水開後,把核桃仁,腰果和適量糖加入,攪拌均勻。
(3)把澱粉加入適量水做成水澱粉,倒入鍋裏,攪拌即可完成。