人流後可以吃腰果。
腰果是堅果的一種，富含維生素、微量元素等，具有補腎、利尿、降壓、美容養顏、增強抵抗力等功效，還可以平緩人的情緒，保持平和的心情，且女性人流後食用腰果並不會影響術後恢復，沒有副作用，因此，人流後可以吃腰果。
1、腰果含油脂豐富，所以膽功能嚴重不良的、腸炎、腹瀉、痰多的女性人流後都不能食用。
2、腰果不能多食，建議人流後食用不要超過15粒，多食容易上火、腹瀉、出現過敏症狀等。
3、腰果含有多種過敏原，過敏體質的女性人流後應該慎吃，食用可能會造成一定的過敏反應。
4、如果發現腰果已經出現“哈喇”味，則說明裏面的油脂已經變質，吃了可能會中毒，不能食用。
1、看外觀
購買腰果前，應該仔細看看外觀，正常的腰果應該呈現完整的月牙形的。而且不能太碎小了。且好的腰果果仁飽滿、整體看起來顆粒均勻、整潔，表面不應該有黑斑。
2、看色澤
從色澤上看，好腰果的腰果果殼橘紅或橙黃，富有光澤，果肉色澤較白。
腰果果殼呈淺紅色的是生果，果肉薄，呈灰白色。
3、聞氣味
質量好的腰果，氣味芳香，但是不能太香了，否則說明添加劑過多，香精過多，吃多了對人體不好。
4、看價格
腰果價格不菲，一般來說熟腰果在50元每斤左右，很便宜的腰果質量肯定不行，所以要看好價格再買。
5、看包裝
對於密封包裝的腰果，辨認起來比較容易，首先要看外包裝上的廠名、廠址、生產日期、保質期等標識是否完備，儘量選擇知名品牌。
6、是否受潮
購買腰果時，要先品嚐品嚐，以防買到受潮的。特別是一些摸起來有些粘的，說明受潮了，不要購買。
小貼士：買來的腰果最好放在密罐中，或者密封的袋子裏面。有條件的的入冰箱冷藏保存，或放在陰涼處、通風處、避免陽光直射。
