人流後多久可以吃水果？水果是很多女性喜愛的飲食，不僅因其瓜甜味美，更因其有很好的保養功效，那麼，人流後多久能吃水果呢？人流後什麼時候可以吃水果呢？？
人流後多久可以吃水果?
人流後一週可以吃水果。
一般人流後的一個禮拜後吃比較合適，因爲水果雖然有着諸多好處，但畢竟是生冷的食物，最好是多吃些紅棗和桂圓、山楂、香蕉、橘子等水果。人流後由於身體較虛弱，易出汗，補充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。所以說，人流後一週可以吃水果。
人流後多久可以吃水果：人流後吃什麼水果好
1、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
2、橘子：橘子中含維生素C較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止陰道出血。特比是女性生產後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止人流後繼續出血。
3、紅棗：祖國醫學認爲紅棗是水果中最好的補藥，含有大量的葡萄糖和蛋白質，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
4、香蕉：無痛人流後要多補充維生素和纖維素，可以吃香蕉、蘋果、橙子等富含維生素和纖維素的水果，這些水果還可以保持心緒的平和，人流後還要多吃新鮮的綠葉蔬菜。
人流後多久可以吃水果：人流後飲食推薦 阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。 黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。 薑汁牛奶：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味 雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國內放入水煮開後打入雞蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸騰後加入紅棗和紅糖，繼續小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補血，對產後氣血不足、體虛有針對性的作用。 豆漿大米粥：將大米淘洗乾淨，把水換成豆漿以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產後每天以作早餐。調理流產後女性身體的虛弱、調理脾胃。 荔枝棗湯：幹荔枝幹大棗以水泡3~5分鐘，然後放入鍋內加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產後體虛以及貧血的調理。 人流後多久可以吃水果：人流後飲食注意事項 1、可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。應多吃易於消化食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。 2、無痛人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要，尤其是應補充維生素C、維生素B等。在水果方面可吃蘋果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等。 3、橘子中含維生素C較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止陰道出血。特比是女性生產後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止人流後繼續出血。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。 健康小提示 人流後如果沒有調養好，是很容易導致婦科感染的，嚴重者還會導致今後不孕。爲了自身的健康，一定要慎重對待。如果在人流後不小心感染了，一定要及時到醫院就醫。
