寶寶可以吃獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,尤其是其維生素C的含量多到具有“維生素C之王”的美譽。寶寶食用獼猴桃可以促進消化、清熱降火、補充身體鈣質,促進生長發育、增強免疫力等。
獼猴桃質地柔軟,食用不會傷害到寶寶的牙齒,但嬰兒食用最好還是榨成果汁食用,避免寶寶直接吞嚥而噎住。
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哺乳期吃獼猴桃注意事項1、過敏的寶寶不能吃
第一次給寶寶吃獼猴桃的時候,只能吃一點點,觀察兩三天看寶寶是否有不適反應,沒有才可以給寶寶食用,避免出現嚴重過敏的情況。
2、不可多食
獼猴桃是涼性水果,寶寶多食容易導致腸胃不適,出現腹瀉、嘔吐等腸胃問題。
3、不能直接吃
寶寶吃獼猴桃最好不要直接吃,應該儘量弄得細碎一些,可榨成汁、做成粥或果醬等來食用,避免寶寶直接吞嚥而噎住。
4、脾胃虛寒的或者是正在腹瀉的寶寶應慎食獼猴桃。
5、獼猴桃不宜與奶製品同食
獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響寶寶的消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等病症。
寶寶怎麼吃獼猴桃1、獼猴桃汁
材料:獼猴桃一個,涼水100ml,蜂蜜一勺。
做法:獼猴桃去皮,切小塊,放入榨汁機,加水,開始榨汁,榨好後加入一勺蜂蜜拌勻即可。
2、獼猴桃豆奶昔
材料:獼猴桃4個,香蕉1個,蜂蜜1勺,豆奶200ml。
做法:
(1)獼猴桃和香蕉去皮,切塊,放入攪拌機裏。
(2)倒入豆奶,加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
3、獼猴桃果醬
材料:獼猴桃適量,白糖適量,檸檬適量。
做法:
(1)獼猴桃洗淨去皮,把果肉切成小丁,加入1大匙白砂糖拌勻,放置一個小時以上,讓其中的果膠析出。
(2)然後移入鍋中,加2大匙水,小火煮至果肉軟爛,用勺子壓爛(或晾涼用料理機打成泥更細膩) 之後繼續小火加熱,並且不停攪拌。
(3)攪拌至八九成粘稠的時候擠入適量檸檬汁,攪拌均勻,增加清香度,待水分蒸發非常粘稠即可。
(4)趁熱裝入無水無油的玻璃罐子,之後密封,晾涼至常溫移冰箱冷藏。
小貼士:給寶寶食用的時候記得加熱一下哦。