鋅元素對孩子的智力發育、生長發育都是很關鍵的，所以，聰明媽媽應該要知道如何正確的爲孩子補鋅，特別是不要走入補鋅的誤區，在此，親親寶貝小編就告訴家長們，給孩子補鋅，一定要避開以下這三個誤區：
誤區一：等孩子缺的時候再補。
很多家長覺得孩子沒出現缺鋅症狀，根本沒想過要給孩子補鋅。其實，由於食物中鋅含量普遍較低，孩子食量小、生長髮育又快，導致很多鋅攝入不足，常期處於一種“低鋅”狀態，也會影響孩子智力和生長髮育。
還有家長見孩子缺鋅症狀消失後，立馬給孩子停掉，怕補多了會“鋅中毒”。
正確方法：1-14歲兒童可在每年補充酵母鋅兩週期(3瓶)，有條件的家庭可每天給孩子服用3片無副作用的純生物鋅——康普力星酵母鋅。
誤區二：服用方法不恰當。
化學鋅製劑如給孩子空腹服用，可能導致噁心、嘔吐，這是因爲化學鋅對腸胃有一定刺激，尤其是腸胃稚嫩的小兒。
正確方法：飯後服用，可減少化學鋅對腸胃的刺激，或直接改服無腸胃刺激的康普力星酵母鋅，飯前飯後都可服用。
誤區三：鋅鈣同補。
化學鋅和鈣均爲二價金屬離子，同時服用會因爭奪相同的蛋白載體而產生拮抗，會嚴重影響鈣的吸收，而鋅幾乎不被吸收。
正確方法：先補鋅，再補鈣，至少間隔兩小時。
【專家支招】三招判斷孩子營養狀況
兒科營養專家提供了3個簡易方法幫你判斷孩子的營養狀況。首先是通過生長髮育曲線來檢測。每個月爲孩子量一次身高、體重和頭圍，把測量的結果記錄在生長髮育曲線表上，觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常範圍內，並且是勻速順時增長。其次，觀察孩子的精神狀態是否愉快、平靜。最後，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，或生病後很快自愈，就說明孩子的營養狀況比較好。
