當媽媽的有沒有這樣一種心理落差？明明自己已經向朋友，向專家諮詢了很多輔食添加的知識，但效果總是沒有她們說的那麼好！那你有可能進入了輔食添加迷之誤區，快來看看下面的誤區你有沒有踩。
輔食添加誤區
1 ｜輔食添加太晚
世界衛生組織、美國兒科學會以及中國衛生部等權威組織都建議，所有的嬰兒應該純母乳或者配方奶餵養直到6個月大，提醒家長們寶寶前6個月無需任何其他的食物。
原因是母乳是貧鐵的食物，而寶寶在胎兒時期儲存的鐵只能維持6個月，也就是說當寶寶滿6個月的時候，體內的鐵已經消耗殆盡。如果不及時添加輔食，會有缺鐵的危險，造成不可逆的神經發育損傷。所以，及時添加輔食補充鐵，至關重要。
2｜少食多餐
兩頓奶中間加輔食，孩子還沒餓。本來就對輔食興趣不大，這樣更不愛吃飯。
?建議：應在每次吃輔食後立即餵奶，一次吃飽，不能少食多餐。
3｜雞蛋、奶製品、海鮮容易過敏，一歲前都不能添加
雞蛋、牛奶魚類等食物是最常見的過敏食物，而且在之前的預防食物過敏的指南中，也建議延遲這些食物的添加時間。特別是目前已有溼疹的孩子不應添加牛奶和相關食品（如：雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆/花生等容易引發孩子過敏的食物）。
據新的研究發現：延遲這些食物的添加，並不能降低過敏，反而提高食物過敏的風險。所以，目前的建議是在添加了其他不易過敏的食物之後，就可以添加這些食物了。
也就是說，當寶寶已經可以正常的進食穀類、蔬菜、水果、瘦肉類等食物以後，就可以嘗試雞蛋、奶製品、海鮮等食物。
4｜自制輔食安全更營養
很多人存在一個誤區，認爲只有自己家裏做的輔食纔是最安全最有營養的，但實際上並不是我們想象的這樣。比如自制的米糊，在營養方面遠不如富含鐵的米粉。因爲大米中含鐵量很少，如果每天都給寶寶吃這樣的食物，可能會導致鐵攝入不足，出現缺鐵性貧血。
5｜寶寶不喜歡吃蔬菜就多吃水果、喝果汁
寶寶似乎天生都喜歡吃水果，所以很多時候，媽媽會選擇給寶寶多吃水果來替代蔬菜。
這樣是錯誤的，因爲蔬菜和水果屬於不同的食物種類，其營養價值各有千秋，不能相互替代。蔬菜的品種遠多於水果，而且蔬菜中尤其是深色蔬菜，維生素、礦物質、膳食纖維含量遠遠高於水果。所以，水果不能替代蔬菜。
