在羣裏聽一位寶媽說：眨眼間，我家寶寶已經走過自己的七月齡，迎來八月齡。這個期間，寶寶的變化很大，比如自己終於搞定了翻身，也可以穩穩地坐着玩玩具，還能夠在足夠的刺激下（例如放好吃的、好玩的在他面前不遠處），在牀上用力挪動他的小肚皮，手腳也逐步能夠配合用力的爬行了......
回憶起這些，最讓我覺得值得慶祝的事情莫過於給孩子開始添加輔食，因爲對於孩子來說這是一個記錄他成長的里程碑。所以我在很早的時候就寫好寶寶的輔食添加計劃，當這天到來的時候，我拿出早已準備好的專屬餐具，爲寶寶開始準備輔食。
經過一段時間給寶寶喂輔食之後，我就得餵養輔食並不是那麼容易的，因爲你會遇上很多難題，需要一一去解決。
所以，媽媽必須瞭解給寶寶添加輔食中會出現的各種誤區，以便想出對策來解決孩子的行爲。畢竟，孩子吃飯是個大問題。
寶寶不愛吃輔食，不願意吞嚥
這種情況有兩種原因：輔食要麼添加早了，要麼添加錯了。
剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來，這其實是寶寶一種本能的自我保護，稱爲“挺舌反應”，說明喂輔食還不到時候。
同時，剛嘗試輔食的寶寶還不習慣吞嚥固體，有一丁點固體食物就無法下嚥。如果烹飪時遺留下一兩顆較大固體，寶寶也會因無法吞嚥而引起嘔吐。
另外，如果媽媽用勺子的方法不對，寶寶也容易吐出來。有些媽媽喜歡把勺把翹起在寶寶上脣上刮一下，實際上正確的做法是：盛一勺輔食輕輕放到寶寶下脣上，引誘寶寶張嘴。上脣將食物刮進嘴裏後，輕輕將勺子平行抽出。
但是有的寶寶可能會因爲各種原因不喜歡吃輔食，應對不愛吃輔食的寶寶，媽媽們可以試試以下方法：
1. 正確添加輔食
2. 變換新口味
3. 增加活動量
4. 讓寶寶保持愉快的用餐情緒
新食物寶寶一吃就吐，是不喜歡吃
“厭新”現象是寶寶的本能反應，寶寶對一種新食品不瞭解就會吐出來。
正常情況下，寶寶接受一種新食物可能會需要嘗試10到15次後才確定。在添加一種輔食寶寶不愛吃的時候，不要放棄，建議媽媽間斷地持續給寶寶提供這種食物，從少到多，並適當改變烹調或搭配方式。
寶寶牙齒沒出齊，輔食越碎越好
輔食應該是有助於寶寶咀嚼、吞嚥能力的發展。
寶寶的口脣生來就有尋覓和吸吮的本領，但咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，必須經過對口腔、咽喉的反覆刺激和不斷訓練才能獲得。因此，寶寶學會咀嚼吞嚥需要一個過程，需要分階段訓練。逐漸增加輔食是鍛鍊咀嚼能力的最好辦法。
6~12個月是寶寶發展咀嚼和吞嚥技巧的關鍵期，過了關鍵期再去學習就會相對困難。當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，爸媽要及時進行鍼對性的鍛鍊。
1歲以內寶寶，建議輔食不加鹽
1歲以內寶寶的食物中，應儘可能少放糖，不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。
寶寶的腎臟還未發育完全，如果攝入的鹽過量了，很容易加重腎臟負擔。而且過多的食鹽會給身體帶來過多的鈉，從而促進鉀從尿中排出，寶寶就會容易出現倦怠、嗜睡的情況。寶寶的味蕾比大人更敏感，過早加入調料會傷害寶寶的味覺體會，一般建議在給一歲以內的寶寶準備輔食的時候，不要放鹽。
輔食營養來源主要就是麪條、粥等穀類
輔食添加的作用並不是爲了讓寶寶吃飽，而是爲了讓寶寶攝入全面均衡的營養，更是爲了讓寶寶能品嚐到更多品種的食物。世界上沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素，只有通過進食多種食物才能得到全面營養。
寶寶需保證奶量，輔食可適當添加，如稠粥、雞蛋、面片、爛麪條各種蔬菜、肉末、蛋類及豆製品等。寶寶也就只有能量進入體內，蛋白質、維生素和礦物質等營養素不足，寶寶長高長大的原料就會不足，維生素缺乏也可能會讓寶寶生病。
輔食之所以稱爲“輔”食，正是因爲它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。
在寶寶一歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源，尤其維生素的主要來源在於母乳，而不是輔食。因此，在添加輔食的同時，應該保持每天的母乳攝取量，不是減少，更不是取消。每一位媽媽的乳汁都是爲她的寶寶特別設計的，會隨着寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要，這也是輔食餵養無法做到的。
母乳餵養比輔食營養，晚一點喂輔食也沒關係
世界衛生組織的最新嬰兒餵養報告提倡：前6個月的純母乳餵養，6個月以後在母乳餵養的基礎上添加輔食。人工餵養以及混合餵養的寶寶，無論何種餵養方式的寶寶，均應在滿6個月的時候開始添加輔食。
添加輔食是爲了訓練寶寶咀嚼與吞嚥的能力。若輔食添加的過晚，可能會導致寶寶在吃的能力上會落後於同齡寶寶。
若太早添加輔食會增加寶寶的胃腸道負擔，增加消化的困難和便祕腹瀉的可能，還會影響正常的母乳餵養，給寶寶的生長髮育帶來不利，增加寶寶患感染性疾病的概率。
爲寶寶添加輔食絕不是一蹴而就的事情，也不是輕而易舉的，需要循循漸進的過度。給寶寶添加輔食以來，寶寶已經嘗試了純米粉；和米粉相摻的蔬菜類：土豆泥、芋頭泥、胡蘿蔔泥、南瓜泥、地瓜泥等；水果類：蘋果泥、香蕉泥、石榴汁、梨汁等。隨着他年齡的增加，以後的飲食會更加豐富一些。
每次嘗試添加新的東西，寶寶總會有一個由少到多的吃飯過程。我倒是不急，慢悠悠喂他吃，他喜歡就多吃，不喜歡就少吃，不強迫，不放棄。而且寶寶在吃飯的過程中，喜歡用手去抓勺子自己送到嘴巴里，我也鼓勵他，這對於他來講是一種很好的嘗試，他在努力做自己。至於因此而導致的滿臉、滿嘴、滿身都是飯糊糊，大不了吃完後給他清洗一下就好。
孩子的成長就是這樣一步一步走過來的，作爲媽咪的你，需要有良好的心態、欣賞的眼光去看待孩子的成長，在孩子需要幫助的時候，及時向他伸出手，用愛陪伴着他們成長！
