輔食你給孩子吃對了嗎?5個常見誤區要避免!

現在生活條件比較好，添加輔食的時候，有些媽媽很用心想要給寶寶多增加營養，就會把輔食弄得多樣化，一時恨不得讓寶寶多吃一些豐富的食材好快快長身體，其實這樣的做法不可取哦。

在給寶寶初期添加輔食的時候，還是要多留心，添加輔食的食材要循序漸進，最好是一次添加一種，不要一下子吃太多，因爲每次寶寶吃新的食材最好觀察一下，比如觀察是否會出現過敏情況，這是最常見的的一個反應，一旦寶寶有不適最好停止添加該食材。

大家有沒有從老一輩那裏聽過這個說法?比如，小孩子吃鹽可以長勁兒有力氣、對長身體好等等。一般從理論上都倡導寶寶1歲以後再吃添加鹽的食物，1歲以內的食物裏可以不加鹽，避免對孩子的腎臟增加負擔。如果添加其他調味品或是鹽很容易誘導孩子味覺過早發育，也會容易使孩子對配方奶不感興趣，所以不要輕信寶寶早吃鹽長力氣一說哦。

每天照顧孩子不是輕鬆事，在加上輔食需要天天來做，有些媽媽無法應對好這樣的忙碌，會想着省事的辦法，那就是一次多做些，然後寶寶慢慢吃，比較方便，加熱就行。

這個辦法也不是任何時候都行，比如冷藏輔食以一日爲限爲好，爲了避免浪費也最好不要做太多，還有如果輔食放過隔夜，那就不讓寶寶吃了，最好重新做新的輔食。

添加輔食的時候，有些媽媽覺得孩子比較小，過於擔心可能就會經常準備一些比較精細的輔食、或是一些營養食品，長期這樣下去會使孩子的咀嚼功能得不到訓練，而且也不利於牙齒的萌出。一旦形成習慣，孩子吃起別的食物可能就會不舒服或是不吃，這樣下去必定會影響孩子的生長髮育。

雖然輔食時是做給孩子吃，但是不見得總要根據孩子的口味和喜好一味地去滿足，還是要遵循身體發展的過程和需要，根據消化功能逐漸添加。如果孩子想吃什麼就總吃什麼或者要多少給多少，很容易養成挑食的習慣，同時也會讓營養不均衡，所以還是要注意了。