如何斷奶？什麼時候可以斷夜奶？
我們談到斷奶主要是指斷母乳，孩子應該建立終生吃奶（動物乳）的概念。
母乳最好自然離乳
對於斷母乳最好選擇自然離乳，孩子已經對吃母乳不再感興趣，自已主動不再要求吃母乳爲最好。當孩子已經滿2歲時，家長應該有意識逐漸停止母乳餵養，以達到自然離乳的目的。但是斷母乳前孩子應該先熟悉和接受配方奶或者鮮牛奶。保證斷母乳後奶液的供應，尤其是6個月以後斷母乳的孩子尤爲重要。
夜奶何時斷乳，怎麼斷？
斷夜奶主要是指斷掉夜間睡眠期間的奶，尤其是12點到凌晨4、5點之間的奶，最好是從22點到凌晨4~5點之間的奶。因爲這段時間在孩子深睡眠的時候也是大腦生長激素和褪黑素分泌的高峯，如果孩子處於經常醒的階段，就會影響生長激素和褪黑素的分泌從而影響孩子的發育。
夜奶何時斷乳？
根據衛生部2012年4月頒發的《兒童餵養與營養指導技術規範》中提到“母乳哺乳次數：3月齡內嬰兒應按需哺乳。4～6月齡逐漸定時餵養，每3～4小時一次，每日約6次，可逐漸減少夜間哺乳，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠能力。
孩子添加輔食後，輔食逐漸代替了一頓或者2頓奶，6～8個月就可以逐漸斷掉夜奶。
如何減少夜奶 1母乳餵養的寶寶家長應採取循序漸進的方法，先拉長餵奶間隔，讓孩子等待一段時間。這段時間可以從5-10分鐘逐漸延長到半個小時左右。通過調整夜奶哺餵的時間，最好在夜間10-凌晨2，3點之間不要餵奶。因爲這段時間是生長激素和褪黑素分泌的時候。另外最好的辦法是跟媽媽分牀睡覺，醒後由爸爸安撫，這需要家長恆心和耐心。2人工餵養的寶寶對於人工餵養的寶寶，孩子出生後餵奶的間隔最好控制在3小時左右，到了4個月逐漸餵奶間隔控制在4小時。，其餵奶的時間最好通過慢慢調整，逐漸按照8—12—16—20—24—4的規律，當輔食代替1，2頓奶的時候，晚飯略微推後，將夜間20點和24點的奶合併爲一頓，這樣就會錯過了生長激素和褪黑素分泌高峯的階段。
