別看夜奶只是寶寶一個小小的習慣，可把不少媽媽折騰壞了，而其中又混雜着擔心：
晚上要不要一哭就喂？吃夜奶會不會長蛀牙？吃夜奶會不會影響寶寶生長髮育？到什麼時候纔可以不喂夜奶一覺到天亮？……
寶寶似乎只是很日常的吃個夜奶，卻讓媽媽在糾結與煩悶中度過一個又一個夜晚。
別慌，今天我們就來細數夜奶路上的5大坑，讓媽媽和寶寶不再被坑！
1、寶寶哭了就該馬上喂？
大晚上的，睡的正香，寶寶突然哇哇大哭！一聽到寶寶哭，媽媽們不管三七二十一往他嘴裏塞奶頭，寶寶一下就不哭了。
寶寶哭鬧時，餵奶的確是最有效的安撫辦法，但寶寶哭並不一定代表他餓了哦！除了餓了，尿布溼了、想要人抱了、想活動了或是受到驚嚇了，寶寶都會哭，媽媽要先搞清楚寶寶究竟爲什麼哭，不能一哭就喂，否則很容易造成餵養過度。
如果寶寶喝奶後能夠馬上安靜入睡，那麼說明寶寶確實是餓了；但如果吃完奶後寶寶還是不能安靜，就別再執着於一哭就喂的辦法了。
媽媽一定要分清寶寶究竟爲什麼哭並對症解決，千萬別亂給寶寶餵奶啦！
2、吃夜奶和蛀牙有關係嗎？
現在的孩子長蛀牙的特別多，有些才十幾個月大的寶寶，蛀牙已經十分嚴重，寶寶沒有吃糖，爲什麼也會長蛀牙？牙醫說，這叫奶瓶齲。
有人追根溯源，認爲“夜奶是導致齲齒的罪魁禍首”，因爲99%的孩子都會經歷夜奶。這讓媽媽們很是糾結，要不要狠狠心，斷掉夜奶呢？
其實，媽媽們不妨自檢一下：
你是否做到了從孩子萌出第一顆牙齒，就開始爲孩子進行口腔清潔？
你是否已經添加了除母乳以外的食物，比如果泥、肉泥、奶粉等含有糖分的食物？
你有沒有在每次夜奶之後，都將寶寶牙齒清潔乾淨？
寶寶有沒有含着乳頭、奶瓶、奶嘴入睡的習慣？
長蛀牙和這些因素都有關，“夜奶”的確容易會“長蛀牙”，那是因爲夜奶之後沒有將寶寶牙齒清潔乾淨造成的。
3、夜奶影響生長，要早點斷？
生長激素、褪黑素在熟睡時分泌最多，打斷睡眠後，這些激素就會分泌不夠，影響身高及全身發育情況。寶寶吃夜奶，血液大量停留在消化系統，腦部發育會受到阻礙……
聽了這樣言之鑿鑿的說法，不少媽媽就下定決心早點給寶寶斷夜奶，順便期待着“一覺到天亮”好日子的到來。
先等等！不管是白天還是晚上，嬰兒的腦垂體都在不斷地分泌生長激素，所以1歲以前的嬰兒，長得特別快。吃夜奶並不會影響寶寶的生長……
那麼，什麼時候可以斷夜奶呢？媽媽可以留意一下寶寶斷夜奶的3大信號：
信號1：時間規律
一般來說，寶寶6個月時開始添加輔食了，營養來源更爲豐富，寶寶也不會像之前那麼餓了。所以從這個時候開始，媽媽可以開始嘗試給寶寶斷夜奶。
信號2：寶寶出牙
寶寶乳牙萌出後，吃過夜奶不及時清潔口腔很容易導致蛀牙。所以，要是做不到每次夜奶都幫寶寶清潔口腔，那麼寶寶出牙後就要逐步戒掉奶嘴和夜奶的習慣。
信號3：寶寶自己決定
如果寶寶在睡前吃奶時把頭轉開，或者一直都吃不完，那可能就是寶寶在在用這種方式“告訴”你，他不用再吃這頓睡前奶了。
每個寶寶的發育情況不一樣，這三個信號是大致情況，僅供參考。媽媽們還是要根據自家寶貝的實際情況來決定什麼時候斷夜奶。
4、吃夜奶影響消化？
持有這種觀點的人認爲，寶寶吃吃睡睡，胃腸道始終得不到休息，影響消化。
這又是一個把成人的飲食節律和消化能力硬往寶寶身上套的例子！
事實上，母乳非常好消化，給胃腸道增加的負擔也非常小。到了兩三個月逐漸形成晝夜節律後，寶寶還會自行調整，白天吃多些，晚上吃少點，吃夜奶填肚子的作用，漸漸地就會被媽媽和食物同時在枕邊帶給寶寶的安撫作用給取代了。
5、睡前吃飽點，一覺到天亮？
有些媽媽又想了，那如果讓寶寶睡覺前吃得飽飽的，那孩子就不會餓醒，一覺到天亮了呢？
當然不行啦！寶寶自己會很好地調節吃奶的量，餓了就吃，飽了就停，不會多吃的。
即使是添加了輔食之後，睡前也不能給寶寶吃得過飽，否則，胃腸道纔可能得不到休息，影響消化呢！
夜奶究竟該怎麼斷呢？
有人說：哪個寶寶斷夜奶不是哭個兩三宿的，你要真想斷就要狠下心……
也有人說：晚上別跟寶寶一起睡，怎麼哭都不給吃，哭累了就睡着了……
當媽的確不容易，然而，寶寶還小，強行斷掉夜奶，可能會影響寶寶的心理成長和安全感的建立！
下面就來給媽媽們示範一下斷夜奶的正確姿勢：
① 白天保證足夠的奶量
儘量在安靜的環境下給寶寶餵奶，以免寶寶不專心或者不願喝奶。
② 夜奶要循序漸進地斷
逐步縮短每次夜間哺乳的時間（母乳餵養），或者逐步減少每次配方奶的餵養量。
同時，儘量延長餵奶的間隔，比如原本半夜3點要喝的，往後延半小時，隔天再延半小時，慢慢地拉到早上6~7點，寶寶就可以慢慢睡過夜。
③ 寶寶哭鬧時讓爸爸出場
對於母乳餵養的寶媽來說，寶寶夜間醒來哭鬧時候，會因爲聞到媽媽的母乳味道而要求哺乳。這時候儘量讓爸爸進行安撫，或者將寶貝的小牀放在靠近爸爸的那一側。
媽媽可以輕輕地安撫並且告訴寶寶：“寶貝，現在是睡覺的時間，不能喝奶哦，白天媽媽再餵你。”語氣要堅定並且溫柔。
④ 不要把他抱起來
用輕拍的方式或者給寶寶喝幾口溫水，安撫寶寶重新入睡，但一定不要把寶寶抱起來哄，這一抱，本來是單純解決斷夜奶的問題，然後就變成了斷夜奶和如何停止抱着哄睡的問題了。
⑤ 寶寶“強烈抗議”時
大多數寶寶在斷夜奶的時候都經歷1~2天的哭鬧適應期。但如果你家寶貝無論怎樣安撫都不肯停止哭鬧時，還是把斷夜奶的計劃往後推遲1~2周再重新開始吧！
