秋冬季節，天氣乾燥，專家提醒廣大寶寶父母，爲預防寶寶“上火”，最好用母乳餵養寶寶，如母乳不足，建議選用接近母乳配方的奶粉。
日常生活中，常常會見到寶寶有便祕、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀產生，於是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的東西。然而，究竟什麼是“上火”呢?“上火”是中醫和民間的說法，現代醫學解釋是炎症，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由於積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全，生長髮育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，再加上孩子皮膚髮育也不完善，不能很好地鎖住體內的水分，造成水分容易流失，所以易引起“上火”。而秋冬季節氣候乾燥，更是“上火”的高發期，寶寶體內水分流失較多，便祕、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關係。
寶寶出生後最好母乳餵養並保證足夠的母乳量，因爲母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。如需人工餵養應在醫生指導下采用配方乳;母乳不足，建議選用接近母乳配方的奶粉，並多喂開水和水果汁，少喝飲料;補充鈣、鐵、鋅及維生素，半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)。
爲了預防寶寶“上火”，醫生建議媽媽們在日常生活中採用以下的方法進行預防：
1、多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，尤其現在是秋天，水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約爲每頓奶量的一半。
2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便祕很有幫助。
3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
4、控制寶寶的零食量，不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。
5、幫助寶寶養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。
6、即便是斷了奶的寶寶，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。
母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發育更爲健康。但是堅持母乳餵養，媽媽的身體必須是健康的，如果出現以下情況，媽媽就應該暫時或完全停止母乳餵養。
1、患傳染病時
媽媽患有嚴重傳染病時不能餵奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳餵養。
2、服藥期間
媽媽患病(如感冒、發燒等)不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病癒停藥後再喂。但應注意每天按餵哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再餵給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。
3、患有消耗性疾病時
如患心臟病、腎病、糖尿病的媽媽，可根據醫生的診斷決定是否可授乳。一般情況下，患有上述疾病但能夠分娩的媽媽，就能夠哺乳，但要注意營養和休息，根據身體情況適當縮短母乳餵養的時間。
4、患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎時
媽媽患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應暫停哺乳，及時治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出餵哺寶寶。
5、進行放射性碘治療
由於碘能進入乳汁，有損寶寶甲狀腺的功能，應該暫時停止哺乳，待療程結束後，檢驗乳汁中放射性物質的水平，達到正常後可以繼續餵奶。
6、接觸有毒化學物質或農藥
有害物質可通過乳汁使嬰兒中毒，故哺乳期應避免接觸有害 物質及遠離有害環境。如已接觸者，必須停止哺乳。
7、運動後
人在運動中體內會產生乳酸，乳酸滯留於血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此現象。故肩負哺乳重任的媽媽，只宜從事一些“溫和”運動，運動結束後先休息一會兒再餵奶。
