寶寶晚上要吃奶，作爲寶媽要起牀餵奶，是不是感到非常難受，寶寶夜奶操勞老母親黑眼圈不斷加深，如何戒掉寶寶夜奶？
孕婦懷孕期間雖然辛苦點，好歹還能睡個整夜覺，可是等寶寶呱呱落地之後，寶寶兩三個小時就醒來一次，想睡個好覺都不行。
更摧殘老母親身心的是，晚上好不容易哄完寶寶，剛放下打了個小憩，寶寶又醒了，實在是令衆多老母親欲哭無淚。
寶寶在一歲之前都有吃夜奶的習慣，一直到半歲多才能分清晝夜。那麼對於寶寶老愛吃夜奶這個習慣，到底正常嗎？
對於低月齡的寶寶來說，夜奶是正常的。因爲剛出生至三個月之內的寶寶，他們喝奶時間間隔較短，幾乎每隔三小時就要喝一次奶，所以夜間睡覺時，會因爲餓醒而尋求喝奶。
這些是比較正常的情況，媽媽們可以準備一個小夜燈和哺乳枕，方便喂夜奶，暖暖的燈光環境還能給寶寶帶來安全感，讓寶寶更快安睡。
月齡較大例如六個月至一歲的寶寶，睡覺已經分清晝夜了，白天睡的時間會變少，晚上睡覺的時間會變多，如果這些月齡段仍然需要頻繁夜奶的話，反而不利於寶寶睡整夜覺。
寶寶睡眠質量不好，不僅媽媽跟着受累，寶寶也會因爲夜間身體激素分泌受到影響，從而影響身體發育呢。
寶寶到了半歲，媽媽們就可以考慮給寶寶戒掉夜奶了。
戒掉夜奶，可以讓寶寶減少發生齲齒、肥胖以及生長髮育情況不良等情況，還可以減少寶寶因爲要喝夜奶而頻繁夜醒的習慣，一覺安睡到天亮，媽媽們也能適當減輕勞累和壓力，省事不少。
戒夜奶的時候，媽媽們一定要掌握好規律，需要有耐心和毅力，不能操之過急也不能半途而廢，只要堅持就會成功。
在戒夜奶的時候，需要循序漸進以及媽媽們強大的耐心和對寶寶的關愛。可以從逐漸減少夜奶次數開始，逐漸過渡到零夜奶狀態。
在減少夜奶次數的同時，可以將奶瓶裏的奶換成水，有時候寶寶醒來，以喂水代替餵奶，再哄寶寶繼續睡覺。
如果某個夜晚，寶寶突然沒有夜奶一覺睡到了天亮，那就恭喜這位媽媽，你的寶寶已經戒夜奶成功，蛻變成更可愛的天使了！
