開夜燈睡覺對寶寶有啥影響？很多家長覺得開個小夜燈晚上起夜什麼的都比較方便，但是開夜燈睡覺對寶寶影響非常大。
原標題：2歲女娃性早熟如10歲，是夜燈惹的禍？專家：你可能有什麼誤解
近期，黑龍江一個2歲的女童因爲胸部隆起，家人發現後連忙送去醫院檢查，結果卻被告知孩子胸部發育已經和10歲左右的孩子差不多，也就是說出現了性早熟，家長自稱這可能和晚上長時間開燈有關，是光照導致了孩子早早地出現了這種情況。
夜燈發出的光真的會讓女娃早熟嗎？
醫生表示，夜間睡眠時，如果一直處於比較亮的環境中，確實會使人體中褪黑素的生成受到較大的影響，而褪黑素是可以抑制性激素分泌，它在明亮的環境中幾乎不能生成，只有在黑暗中才會大量分泌。雖然美國一家醫療機構也明確表示，夜間的燈照會導致性器官提前成熟，但對於照射的時間和強度卻都沒有具體的數值，所以這一言論一直備受爭論。到目前依然並沒有明確的證據證明，孩子性早熟跟開夜燈有直接的關係。
很多寶媽表示，既然這兩者沒有直接關係，那晚上開燈睡覺就沒問題了吧？事實上在睡覺時，最好還是讓娃在“黑黑”的環境中睡覺最安全。因爲對寶寶來說，夜燈的危害主要表現在以下幾個方面：
1、影響發育
長時間在亮光的環境入眠，較小的寶寶可能會搞混白天和黑夜的分別，因此會出現孩子白天大睡、晚上反而格外精神的情況。這樣孩子吃飯睡覺會變得混亂，另外還會影響寶寶的生長，因爲人體生長激素在夜間22：00-凌晨02：00是分泌最多的時候，此時若孩子還處於亢奮狀態，孩子的生長則會受到明顯的干擾。因此寶寶最好能在晚上10點前入眠，這樣對孩子的成長最有幫助。
2、近視
根據一家權威機構的報告顯示，若寶寶2歲之前睡覺時，經常開着明亮的大燈，導致近視的機率爲55%；若經常開夜燈入睡，近視出現的概率爲34%，黑暗的環境中近視機率則降爲10%。因此，排除遺傳因素和其他外界環境的影響，光對視力的損傷還是比較大的，因此寶媽最好讓孩子養成夜晚關燈睡覺的習慣。
3、免疫力下降
某研究機構對2000多名成人進行了長期的睡眠情況的調研，發現長時間在夜間03：0-07：00在燈光下睡覺的人，免疫力明顯低於其他睡在黑暗環境中的人。這是因爲需要在黑暗中才能合成的褪黑素不僅可以調節免疫細胞活動，還能有效預防自由基氧化，對於抵抗病毒的侵襲有較好的作用。因此，爲了讓寶寶身體棒棒的，夜燈能不開還是別開了吧。
不開小夜燈，孩子不習慣怎麼辦？
對於晚上開不開夜燈，很多寶媽可能覺得很無奈，開小夜燈孩子就能睡得很安穩，不開燈，孩子一會醒一次，自己連覺也睡不好。其實遇到這樣的情況，在晚上睡覺前，寶媽可以適當的開一會燈，等寶寶睡着了再進去關上燈，若半夜寶寶醒了，寶媽就進去哄一下，睡覺記得要打開臥室的門，目的是防止孩子哭了寶媽還在矇頭大睡。
前期寶媽可能會經常一晚上起來好幾次，等時間久了，孩子慢慢適應了，就會覺得晚上睡覺黑黑的是睡覺的“正常狀態”了。
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