孕期需要注意的事項很多，特別是到了孕晚期的時候就連睡覺都要注意，那麼，孕媽在晚上睡覺的時候可以隨意的翻身嗎？翻身的話對寶寶有什麼影響嗎？一起來看看吧！
孕期需要注意的事項很多，特別是到了孕晚期的時候就連睡覺都要注意，那麼，孕媽在晚上睡覺的時候可以隨意的翻身嗎？翻身的話對寶寶有什麼影響嗎？一起來看看吧！
懷孕期間，孕媽爲了讓寶寶發育的健康總是特別小心翼翼，生怕自己的任何行爲會給寶寶的發育造成傷害。尤其是隨着懷孕月份的增大，孕媽的肚子也逐漸顯現出來，孕媽就會更加顧及寶寶了。聽別人說睡覺的時候採取左側臥的方式對胎兒最好，但是如果整個晚上都是這一個睡姿會很累而且不舒服。那麼，孕媽在晚上睡覺的時候可以隨意的翻身嗎？翻身的話對寶寶有什麼影響嗎？
孕媽睡覺的時候可以翻身嗎？
有些人可能會覺着孕媽在睡覺的時候翻身會讓寶寶不舒服，會壓迫到胎兒。其實不然，因爲我們都知道，寶寶在媽媽的肚子裏是被羊水包圍的，這些羊水不僅可以給寶寶提供充足舒適的成長髮育的環境，還能夠起到一個緩衝的作用。當媽媽翻身的時候這樣就不會壓到寶寶了，而且隨着晃動，感覺有點像搖籃一樣，可能還會比較舒服呢。那這是不是就可以充分證明孕媽睡覺可以隨意翻身了呢？其實不是這樣的。
1、可能會影響胎兒的發育
一個良好舒適的睡眠不僅會讓媽媽的身體獲得很好的休息，有利於孕媽的身體健康。也會關係到胎兒的發育，因爲只有母體的身體素質非常好了胎兒才能夠吸收足夠的營養，纔有利於胎兒的成長。而孕媽如果頻繁的翻身的話勢必會影響自己的睡眠質量，從而不利於自身的身體健康。所以爲了寶寶的發育和自己的睡眠，孕媽還是安穩一些比較好，不要頻繁的翻身了。
2、影響胎兒的休息
晚上是一個良好的睡眠時間，不僅孕媽需要休息，胎兒其實也是需要休息的。有了充足的休息時間才能夠讓寶寶的發育更好。而孕媽如果頻繁的翻身更換睡姿的話，勢必會影響到胎兒的休息，雖然羊水具有一定的緩衝作用，但是肯定也是會影響到一些的。所以孕媽們爲了讓寶寶有一個舒適的睡眠環境，還是減少翻身的次數比較好哦。
3、可能會造成臍帶繞頸
我們都知道，臍帶是連接母體與胎兒的重要紐帶，胎兒通過臍帶來獲取所需的氧氣和各種營養物質，而孕媽如果在懷孕的時候頻繁的更換睡眠姿勢翻身的話，臍帶也會不斷的晃動，就有可能造成臍帶繞頸，而到了懷孕的晚期以後，如果出現臍帶繞頸的話就比較危險了，給胎兒的分娩造成很大的難度不說，還會影響到胎兒的發育。所以爲了寶寶的健康，孕媽還是不要太頻繁的翻身比較好。
