寶寶晚睡晚起對身體有什麼影響？睡眠時間不足，會影響第二天的學習、生活，使身體處於疲憊狀態，長此以往，會使寶寶的生長發育緩慢。
寶寶晚睡晚起對身體有什麼影響
1、睡眠時間不足，會影響第二天的學習、生活，使身體處於疲憊狀態，長此以往，會使寶寶的生長髮育緩慢。
2、長不高，體重下降。人體只有在深睡眠時，腦垂體纔會分泌生長激素，刺激生長髮育。所以晚睡會減少甚至錯過深睡眠的時間，使生長激素分泌減少，孩子身材瘦小。
3、長時間晚睡使孩子的免疫力低下，抵抗力差，尤其在換季時容易感冒。
寶寶晚睡晚起有害嗎
寶寶長期的晚睡晚起會影響生長髮育，尤其是身高，還會導致孩子免疫力下降，每天晚上九點就應該讓孩子睡覺，十點左右是生長激素分泌的高峯期。
在這個時間裏孩子就應該進入深睡眠狀態，如果睡得特別晚就會造成生長激素分泌不足，影響孩子的身高。
白天不要讓孩子睡得太多，早晨六點半之前就應該把孩子喊醒，在晚上睡覺前不要做劇烈的活動，也不要讓孩子吃的太多太雜，要想孩子健康的成長，必須要養成一個良好的睡眠習慣。
