如果暗示給寶寶添加輔食，在寶寶半歲左右就應該可以吃相當數量的食品了，這個時候媽媽應該把餵奶的次數減到早、晚各1次。1歲左右的孩子，就應該逐漸變成以一日三餐爲主了。早晚給孩子喝母乳或者奶粉作爲輔食，以此來慢慢過度到安全斷奶。
我們也要根據天氣變化和寶寶身體狀況來選擇合適的斷奶時機。
如果正好是愛炎熱的夏日或者是寒冬，可以稍微向後推遲一兩個月再給寶寶斷奶，但是最晚不要超過寶寶2歲。因爲天氣炎熱斷奶會影響寶寶的食慾，而且還會引起腹瀉，天氣冷斷奶就更容易感冒，春秋兩個季節，給寶寶斷奶是最好的。需要注意的是，寶寶如果生任何病的時候都不要斷奶。
寶寶生長髮育是很快的，對營養的需求量也就大。如果不注意餵養方法就突然斷奶，寶寶會很不習慣，如果營養吸收不足，就很容易引起營養不良和消化功能紊亂。所以我們應該逐漸減少母乳餵養量，同時要培養寶寶用小勺子和小碗吃東西，而且要注意所吃食物的種類和軟硬程度。有些媽媽因爲沒有經驗，很容易在斷奶採用不正當的方式，所以媽媽們在這個方面要多注意。
往乳頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物，這個方法是不可取的。
對寶寶來說，斷奶本來就是很難受的，媽媽還在乳頭塗刺激物那簡直就是殘忍的酷刑了，這樣會讓寶寶感到受了欺騙，對媽媽 產生不信任感，還會引起寶寶的憤怒和焦慮。媽媽是以爲孩子會因爲這樣對母乳產生反感，從而放棄母乳。效果卻是適得其反的。而且還會因爲恐懼而拒絕吃東西。從而影響了寶寶的身體健康。
有的媽媽突然給孩子斷奶，而且把寶寶送到孃家或者皮甲，幾天甚至好久不見寶寶。其實，斷奶不需要母子分離，對孩子的情感來說，長時間看不見媽媽會讓孩子缺乏安全感，尤其是對母乳依賴比較強的孩子，因爲看不到媽媽而產生焦慮情緒，從而不願意吃東西、不願意和人交流、煩躁不安、哭鬧劇烈和睡眠不好，有的甚至還會生病。這樣的話不僅奶沒斷好，還影響了孩子的身體和心理健康，實在是沒有必要的。
母乳所含營養成分和奶量只適合1歲以內的寶寶，對於1歲以後的寶寶，生長髮育所必需的礦物質、維生素等相對都比較少，母乳已經沒有辦法滿足寶寶的全部需要了。即使是吃母乳的1歲以內的寶寶，也是需要適當的增加輔食和魚肝油，用來補充母乳的不足。
