母乳也分前後奶，有啥分別？

母乳也分前後奶，有啥分別？你聽說過“後奶”嗎？寶寶吃後奶長得壯，但多吃幾口前奶，對寶寶來說更重要！

後奶指的是媽媽每次餵奶快要結束時產下的奶水。後奶中含有豐富蛋白質、乳糖和脂肪，這些成分對寶寶而言特別重要。所以媽媽在哺乳時，該注意些什麼呢？

後奶就是指媽媽在每次哺乳即將結束時的奶水，因爲此時的奶水所含的脂肪較多，而水分相對少些，所以外觀看上去比較粘稠。後奶的形態大致呈乳汁呈白色，較爲濃稠。

後奶的特點

所含物質：它具有數量可觀的蛋白質、乳糖和脂肪，這些營養元素可有效促進寶寶成長，是極其關鍵的發育能量。

所提供能量：後奶擁有乳汁中一半以上的能量，這些能量能讓嬰幼兒產生飽腹感，保證嬰幼兒體重良好增長。

因爲後奶中有大量的脂肪，所以相比較只是讓嬰兒解渴的前奶而言，後奶則是給嬰兒解餓。

前奶

所謂前奶，指的是寶寶最先吸出來的奶水。前奶含水量大，雖然看起來稀薄，卻含有豐富的無機鹽、維生素、乳糖等營養物質，還有免疫球蛋白。

寶寶通過吮吸前奶，能獲得足夠的水分和優質蛋白。因此，如果只是給寶寶餵養母乳，那麼在出生後120天內，無需再給孩子再喂水。

後奶

顏色方面，後奶偏白，而在質地上，它又比較濃稠。此外，它含有豐富營養成分，其中熱量居多，寶寶飲用後極易產生飽腹感。

相對而言，前奶提高寶寶需要的水分及蛋白質，後奶爲寶寶充足能量，兩者對寶寶來說都很重要，都要讓寶寶吸收到，才能能保證營養均衡，孩子長得又壯又健康。

那餵奶時媽媽該注意什麼呢？

新手媽媽在哺乳時，首先要確保乳頭和乳暈都能被寶寶充分吃住。切記讓寶寶按照順序，先吃一邊，接着吃另一邊。

盲目將前奶擠掉是大忌。媽媽在哺乳時要讓寶寶盡情吸夠奶，既吸收到前奶，又吸收到後奶，這樣寶寶才能夠得到全面營養，讓寶寶健康成長。

值得一提的是：新生寶寶容易發生消化問題，比如綠便、拉肚子等，前奶在前期對他們更重要，因爲後奶中脂肪含量過多，並不適合這類寶寶飲用。