知道了母乳餵養的重要性，越來越多的媽媽們開始了母乳餵養，然而，新的錯誤認知又產生了，不少人認爲母乳餵養時間越長越好。事實上，當母乳餵養4-6個月的時候，由於嬰兒生長髮育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月後就開始添加輔食很重要。
母乳餵養確實是對寶寶，尤其是6個月以內的寶寶的生長髮育起着舉足輕重的作用，但哺乳期過長則對寶寶的生長髮育不利。因爲隨着年齡的增長，寶寶日漸長大，對營養的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質、脂肪、糖以及其他的礦物質、微量元素已遠遠不能滿足小兒的營養需要。同時母乳的分泌量以及營養價值也隨着時間的推移而明顯減低。另外，哺乳期過長可能會導致寶寶依戀母乳的口感而不願意接受其他輔助食物，易造成營養不良。
添加換乳期食品可以補充寶寶營養不足，鍛鍊胃腸道的消化、吸收能力，讓寶寶學會吞嚥、咀嚼、學會“吃”。她舉例說，有的寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對。
換乳期是嬰兒由液體食物餵養爲主向固體食物餵養爲主過渡的發育時期。嬰兒從4～6月後開始至1～2歲應完成食物性狀的轉化。針對這個時期的嬰幼兒添加食物，有這樣的講究：
原則：由少量到多量、由流質到半流質、到軟固體再到固體食物，由單一到混合食物。
順序：從強化穀類食物開始到蔬菜、水果，以後再加肉類、魚類、蛋類。時間：4～6月，米粉、果汁、菜汁、菜泥;7～9月，爛面、餅乾、饅頭、切成小塊的水果、碎菜、豆腐、魚蛋肝泥、肉沫;10～12月，厚粥、軟飯、掛麪、麪包、小餃子、餛飩、碎菜、碎肉、油、豆製品。
母乳是嬰兒最理想的天然食物，純母乳餵養可滿足6個月內嬰兒所有的全部液體、能量和營養素，嬰兒添加輔食後，可繼續母乳餵養至2歲或2歲以上。至於孩子啥時該斷奶，美國兒科醫學學會的母乳餵養政策規定母乳餵養應持續到至少1歲,無上限,以母子共同意願爲準,結論部分明確指出持續的母乳餵養對孩子健康、發展、心理三方面都有顯著益處。
