你家寶寶開始吃輔食了嗎？面對琳琅滿目的輔食，你會選擇給孩子吃些什麼呢？媽媽做飯兩小時，寶寶吃飯五分鐘！寶寶爲什麼不愛吃輔食？
寶寶4到6個月大開始，爸爸媽媽就會嘗試給寶寶添加輔食。媽媽充滿期待地爲寶寶挑選第一道輔食的食材，親手製作一道愛意滿滿的輔食，可寶寶卻很不給面子，吃了一口就不願再嘗試了。看着寶寶對輔食的抗拒，媽媽很着急，爲什麼寶寶吃輔食就這麼難呢？
不過早、晚添加輔食
過早過完添加輔食都會對寶寶的成長髮育產生不良影響。過早添加輔食，寶寶的消化系統還未成熟，會出現消化不良的情況，造成寶寶腸胃不適。過晚添加輔食，容易出現營養不良的情況，而且寶寶的咀嚼能力得不到有效的鍛鍊，後期會影響寶寶的消化能力。每個寶寶的情況不同，一般建議添加輔食最早不超過4個月，最晚不超過6個月。寶寶挺舌反射消失的時候，說明寶寶的吞嚥功能完善，寶寶也更容易接受輔食。
對輔食期望不要太高
不要羨慕別人家的寶寶大口吃輔食，很多寶寶在剛剛接觸輔食的時候都會有抗拒的表現。爸爸媽媽不要灰心，在寶寶輔食的問題上也不要太過緊張，多鼓勵不強迫，家長多和寶寶一起吃飯，通過做示範，做出誇張的咀嚼動作，引導寶寶吃飯。
輔食種類不要過於單一
寶寶添加輔食是有規律的，需要遵循“從稀到稠，從少到多”的原則，輔食從泥糊裝到半固體，再過渡到固體。除此之外，輔食的種類也要逐漸增加，從果蔬開始，逐漸添加肉類。每次新增一種食物時，先試喂一小勺，嘗試2~3次後，如果寶寶不排斥，接下來的幾頓可以逐漸加量。
不輕易判斷寶寶不愛吃一種食物
寶寶在嘗試新食物時，會拒絕吃進去也有可能吐出來，這個時候不要輕易認爲寶寶不喜歡吃這種食物，要考慮是不是製作方法不對胃口，或者是塊太大太硬，找出原因下一次再改進。
