輕鬆熊吐司的做法 準備食材:
吐司 1片
奶油少許
馬鈴薯1顆
可可粉適量
鹽 少許
沙拉醬少許
雙色起司片少許
海苔 少許
番茄醬
1、馬鈴薯去皮切小塊蒸熟,趁熱搗成泥加可可粉、鹽、沙拉醬拌勻
2、用手捏成扁圓形的
頭部(用
保鮮膜會不光滑),再取少部分當耳朵。放在抹奶油烤過的吐司上
3、貼上黃色起司在耳朵上、白色當嘴部
4、海苔用剪刀剪出眼睛和嘴型,番茄醬當腮紅和口紅即可
營養小貼士:馬鈴薯含有大量的蛋白質和B羣維生素,可以增強體質,同時馬鈴薯含有大量的蛋白質,具有提高記憶力和讓思維清晰的作用,所以寶寶在發育階段可以多吃一些馬鈴薯哦!
在選購馬鈴薯的時候應注意,不要買顏色發青與發芽的土豆,以免引起急性中毒。馬鈴薯還含有一種有毒物質叫生物鹼,人體若攝入大量的生物鹼,會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。這種有毒的化合物,多集中在土豆皮裏,因此食用時一定要去皮,特別是要削淨已變綠的皮。