食材：櫻花蝦、高麗菜、胡麻油、岩鹽。
做法：
1、將高麗菜洗淨撕成片狀備用;
2、先將高麗菜快速焯水;
3、鍋熱倒入油，將焯水後的高麗菜放入鍋中;
4、再加入高麗蝦一起翻炒;
5、起鍋前加入岩鹽調味;
6、裝盤後，在上面再撒上少許高麗蝦。
功效：櫻花蝦可通乳生乳，有益氣血、補腎虛作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效，還具有開胃健脾、消除寒氣之功效。其富含蛋白質，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分。
食材：蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香蔥少許
做法：
1、香菇洗淨去掉香菇蒂。
2、蝦剝去殼，去蝦線，洗淨，剁成泥，最後調一點點鹽攪拌勻。
3、將處理好的蝦泥填入香菇中。
4、蒸鍋開火，至鍋中水開後，放入香菇盞蒸5、6分鐘即可。將小香蔥洗淨切碎撒在蒸好的香菇盞上即可。
功效：香菇蒸蝦盞中的蝦肉含有豐富的蛋白質和鈣質，有利於提高產婦的免疫力。
食材：10只蝦仁,適量的蔥,料酒。
做法：在盤子裏倒入適量的料酒。將蝦仁洗淨去線,把蔥切絲,放在蝦仁上。放入蒸鍋,開火蒸四五分鐘後出鍋。
功效：產婦生產後身體疲憊,容易胃口不佳,清蒸蝦仁既可以保留蝦仁原本的甜美鮮味,又可改善產婦的胃口,增進產婦的食慾,可以幫助產婦補充營養,利於產婦的產後恢復。
食材：蝦,姜,蔥,番茄醬,清水,料酒,糖和生抽。
做法：將蝦洗淨後去足去須,用刀將蝦開背。在鍋中倒入適量油,放入切好的蔥段和幾小片姜,待姜收縮,蔥段變淺褐色後取出。放入蝦,待一面蝦煎熟後再翻另一面繼續煎。加入適量的料酒,生抽和糖,並且翻炒至均勻。將姜切絲後再加入鍋中,加入適量番茄醬,炒勻。加入少量清水,蓋蓋子,燜上一小會兒,待湯汁收縮後即可關火上碟。
功效：油燜蝦味道香濃,並且顏色誘人,有利於改善產婦的胃口,刺激產婦的味蕾,增進產婦的食慾,可以幫產婦補充蛋白質等營養元素,利於產婦產後的恢復。
橙蝦沙拉
食材：蝦6只、黃瓜半根、橙子1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml、鹽、黑胡椒各適量
做法：
1、將所有調味料放入碗中混合均勻製成沙拉汁
2、粉絲先用清水泡軟，然後放入沸水中焯燙熟後，撈出，瀝乾水分備用
3、黃瓜橫切爲兩瓣，取出中間瓜瓤部分，切片;去殼去蝦線，留尾做成蝦球;入沸水中焯燙至熟，撈出
4、豌豆用沸水鍋煮熟，撈出晾涼;瀝乾水分，拌入一半做好的沙拉汁中醃製20分鐘
5、紅彩椒洗淨，去蒂、籽，切成菱形片;橙子去皮，切成角備用
6、取大碗，將黃瓜片、橙子角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻，淋上適量沙拉汁即可。
食材：鮮蝦300克，黃酒60克，蔥、姜、味精各適量。
做法：
1、 將蔥去須及老黃葉，清洗乾淨，切成蔥花;姜去外皮，洗淨，切成細絲。
2、 將蝦洗淨，剪去須腳，瀝乾水分，拌上黃酒、鹽、清水、薑絲、蔥花、味精，上籠後用大火蒸10-15分鐘，即成。
功效：鮮蝦含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A以及維醫生素B1、維生素B2、尼克酸等，具有溫補腎陽，養血通乳功效，適用於婦女產後腎虛乏力、乳少、乳汁不通等症。
