材料：花膠100克、元肉30克、枸杞10克、紅棗25克、瘦肉30克，姜15克
製法：花膠用冷水浸過夜，與元肉、紅棗、瘦肉、姜燉或煲40分鐘，再放枸杞煲10分鐘。
功效：補腎益精，養血培元
材料：竹蓀30g、花膠200g、乾貝50g、豬骨湯1500ml、海鹽適量、胡椒粉適量。
做法：
1、野生竹蓀、花膠和乾貝。 花膠切絲，用清水浸泡1小時左右。 野生竹蓀漲發，擇洗乾淨。焯燙一下。洗淨的乾貝和花膠放入預先煮好的豬骨湯中。
2、蓋鍋蓋，大火燒開。轉小火煲1小時。 揭蓋，放入煮鍋中，文火煮20分鐘。 加入適量的食鹽調味，即可關火。撒上適量的胡椒粉提味。
材料：花膠約30g、茶樹菇50g、排骨100g、蜜棗適量、淮山適量、枸杞適量。
做法：
1、花膠、茶樹菇泡水發開。排骨或扇骨飛水。
2、全部材料放入鍋中燉兩小時，加入鹽少許即可。
材料：花膠20克，豬蹄1只，木瓜，生薑適量。
做法：所有食材洗乾淨一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調味即可食用。
功效：潤容養顏，月子補身，漲奶水尚好
材料：雞爪15只、花生100g、花膠5g、眉豆20g、蜜棗4粒、新會陳皮適量。
做法：
1、花生、眉豆、花膠浸泡。花膠要提前一個晚上浸泡。
2、雞爪洗乾淨，把指甲尖切去。 準備好蜜棗、陳皮。
3、花膠切成一小塊，飛水。撈起，再次清洗，備用。 雞爪飛水。
4、飛水後的雞爪，撈起、清洗、備用。
5、待瓦煲的水開了，再加入雞爪、花膠、花生、眉豆、蜜棗、果皮，慢火煲1.5小時。
材料：枸杞子30克，田雞300克，魚膠15克，豬腰1個。
做法：枸杞子洗淨;田雞取腿起肉去骨;魚膠用開水浸軟切塊;豬腰洗淨切開;去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味食用。
功效：適用於補氣血、養容顏。用於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。
材料：魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。
做法：將所有材料洗淨，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。
功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。
