蝦皮粥怎麼做給寶寶吃呢?蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,鈣含量尤其豐富,適當的給寶寶吃些蝦皮,能爲寶寶補充鈣質,下面就來看看寶寶吃蝦皮粥的做法吧。
蝦皮粥怎麼做給寶寶吃:白菜蝦皮粥
原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、鹽少許
做法:
1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟後,切得極碎。
2、雞蛋打散炒熟,小白菜洗淨略燙一下,也切得極碎。等白米粥熬好後,放入蝦皮、碎菜、雞蛋,再略煮2分鐘即可。
小貼士:蝦皮粥富含營養,能給寶寶補充成長所需的鈣元素,促進寶寶的骨骼發育。
蝦皮粥怎麼做給寶寶吃:蝦皮粥
材料:大米120g、幹蝦皮20g、雞蛋2個
做法:
1、蝦皮浸泡,洗淨,大米提前浸泡半小時。
2、不粘鍋燒熱,倒入蝦皮,幹炒,炒幹炒香。
3、水燒開後加入大米,煮開後轉小火,煮開花後加入蝦皮。最後加蛋液煮沸即可。
蝦皮粥怎麼做給寶寶吃:西蘭花蝦皮粥
原料:粳米、蝦米、西蘭花
做法:
1、將蝦米用溫水浸泡30分鐘,粳米洗乾淨一併放入沙鍋內,加入清水。西蘭花洗淨切末。
2、先用武火煮沸,加入西蘭花,再用文火煎熬,以米爛湯稠爲度。
蝦皮粥怎麼做給寶寶吃:肉末蝦皮粥
材料:瘦豬肉、蝦皮、大米、冬菇、白菜、鹽、蔥花
做法:
1、將米淘淨,瘦豬肉,蝦皮,白菜,冬菇(用水泡過後)切碎。
2、將油倒入鍋中燒熱,放入肉末翻炒後,再放入蝦皮,冬菇,白菜,蔥花炒勻。
3、將適量清水和大米倒入鍋中,煮沸後加入翻炒後的材料,熬煮片刻後加鹽調味即可食用。
小貼士:提高免疫力,強力補鈣,防止感冒,增加維生素。適合10個月以上的寶寶。
蝦皮粥怎麼做給寶寶吃:燕麥蝦皮粥
原料:燕麥、蝦皮、大米、雞蛋
做法:
1、將米淘淨,往鍋中加入燕麥和適量清水,熬煮成粥。
2、將雞蛋攪打勻淨,與蝦皮一起放入鍋中,邊煮邊攪拌。煮沸後即可食用。
小貼士:健腦益智,促進記憶力,保持營養均衡,促進消化,維護免疫系統。適合10個月以上的寶寶。