寶寶蝦皮怎麼吃補鈣？蝦皮味道鮮美，營養豐富，而且含鈣量高，是受大家歡迎的一道食材，那麼，蝦皮怎樣做給寶寶吃最補鈣呢？
寶寶蝦皮怎麼吃補鈣：蝦皮蒸蛋
材料：
雞蛋四個，蝦皮適量
做法：
1、雞蛋打散，溫水中加少許鹽，蛋液和水混合輕輕攪勻，溫水和雞蛋是1：1的比例。
2、蛋液打好後，我換了一個盤子裝，然後加入小蝦米。
3、然後放在蒸鍋裏大火蒸，這個蒸好的準確時間是十二分鐘。
4、出鍋時滴幾顆香油，撒些小蔥花就可以了。
5、蒸水蛋的盤底要深一點，可裝多一點蛋液之餘，清蒸時還能讓蛋液受熱均勻。
功效：
蝦皮蒸蛋能增加鈣，磷及維生素D的補充，增加寶寶對鈣磷等常量元素的吸收，促進寶寶大腦的發育，還能預防小兒佝僂病。
寶寶蝦皮怎麼吃補鈣：小白菜蝦皮湯
材料：
小白菜150克，蝦皮30克，薑片、鹽適量。
做法：
小白菜洗淨、切碎，蝦皮洗淨。
鍋中放清水適量，煮沸後放入薑片、小白菜、蝦皮，再沸時加鹽調味即可。
功效：
小白菜富含多種維生素，搭配蝦皮做湯，可使營養更全面。
寶寶蝦皮怎麼吃補鈣：白菜豆腐蝦皮湯
材料：
白菜200克，豆腐1塊，蝦皮、木耳少許，油、鹽、雞精適量。
做法：
1.白菜洗淨切絲，豆腐切塊，蝦皮水衝一下，木耳泡發。
2.起鍋熱油煸炒白菜至軟。
3.放2碗水、豆腐、木耳和蝦皮燜煮5分鐘。
4.放鹽和雞精調味即可。
拿蝦皮和一些鈣含量豐富的食物一起加工，使人體對鈣的吸收更好，比如說豆腐就非常適合和蝦皮一起食用。
寶寶蝦皮怎麼吃補鈣：蝦皮紫菜湯
材料：
蝦皮50g，雞蛋一個，紫菜20g(乾重)，小白菜500g，食鹽適量，香油適量。
做法：
1.雞蛋打好，次啊皮和紫菜沖洗去浮灰。
2.按人數分量燒開水，先下紫菜，再下蝦皮，讓後打蛋花，最後下小白菜，加食鹽，香油調味即可出鍋。
功效：
營養健康，補鈣爲主。同時還能防治高血糖、高血脂和高血壓及降低膽固醇。
