小兒咳嗽不宜吃橘子

不少家長認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚溼生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮的。因此，孩子患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。
　　一般來講，寒涼食物非咳嗽患兒所宜。咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。此外，過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾胃功能下降，聚溼生痰，不利於疾病的康復。
　　肥甘厚味更要禁忌。咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。對患病的孩子，千萬不能溺愛而讓他隨便吃過於油膩、辛熱的食物。否則，無原則的愛成了殘害孩子健康的元兇。
　　兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，可潤肺止咳；也可用百合加大米煮粥，對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。
　　對於一般的感冒咳嗽，可到藥店購枇杷葉50克，煎水後，用藥水與大米共煮成粥，讓孩子服用，效果較好。