西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。
準備食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
步驟1：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊。
步驟2：將這些蔬菜放到鍋裏煮。
步驟3：將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
步驟4：用攪拌機將煮好的粥打成糊。
步驟5：過濾去渣，即可給寶寶餵養。
