產婦就是指剛剛經歷生產的孕婦，本身以爲經歷十月懷胎纔是最痛苦的事情，殊不知，產婦在經歷生產後的日子也不咋好過，因爲剛剛經歷生產身體各種不適不說，還要學習如何照顧新生兒，要爲新生兒提供營養首先要確保自己的營養跟得上才行，因此產婦在產後的飲食安排非常重要，它決定了母乳質量。那產婦能喝綠豆湯嗎？
產婦就是指剛剛經歷生產的孕婦，本身以爲經歷十月懷胎纔是最痛苦的事情，殊不知，產婦在經歷生產後的日子也不咋好過，因爲剛剛經歷生產身體各種不適不說，還要學習如何照顧新生兒，要爲新生兒提供營養首先要確保自己的營養跟得上才行，因此產婦在產後的飲食安排非常重要，它決定了母乳質量。那產婦能喝綠豆湯嗎？
產婦能喝綠豆湯嗎
一般夏天大家喝綠豆湯的機率會更多一些，原因是綠豆湯能解暑，炎熱的夏季來一杯涼涼的綠豆湯能讓自己更舒服，所以大家公認綠豆湯是涼性的，而任何涼性食物絕對是產後產婦的禁忌食品，所以不太肯定產婦能喝綠豆湯嗎？其實即便剛剛經歷生產，產婦喝一點綠豆湯也是沒事的，不過不適合在產後一週之內飲用，最好是出了月子再喝，能最大程度避免給腸胃增加負擔。
在產後坐月子期間飲食主要以溫性類食物爲主，而綠豆湯是偏寒性的，月子期間飲用確實可能會影響到產婦身體恢復效率，所以選擇產後出了月子再食用像綠豆湯這類稍稍偏寒性的食材，比如把綠豆換成紅豆，喝一點紅豆湯，不僅能被氣被血，主要它是熱性食材，對產婦身體恢復是有一定輔助作用的。
作爲產婦每天入口的食材非常有講究，尤其堅持母乳餵養的產婦更要注重飲食結構安排，注重營養均衡，雖不能大吃大喝，不建議大補特補，但也不能忽略飲食營養的重要性，一定要確保營養充足才能保證母乳質量，母乳好了，新生兒的營養自然就會跟得上，可助新生兒健康成長。
那麼關於產婦能喝綠豆湯嗎這個問題就做以上內容總結，希望對正在備孕或是預生育的孕婦朋友們有幫助。只要大家知道綠豆在豆類中屬於寒涼性，而女性在產後是不能吃太多寒涼性食物，尤其是坐月子期間絕對不行，所以綠豆湯不是不能喝，而是要避開坐月子期間。
