孕婦喝綠豆湯不容易發胖。
這是因爲綠豆湯屬於典型的低熱量食物，100g綠豆湯只含熱量45大卡。另外，綠豆湯主要成分是水分，碳水化合物和脂肪等含量都很低，同時膳食纖維含量又很高，食用後可促進腸胃蠕動，防止脂肪在體內堆積。所以說孕婦喝綠豆湯不容易發胖，反而有一定的減肥瘦身功效。
適量喝綠豆湯能減肥，但若是食用過多，且每次綠豆湯都加了很多冰糖來調味，這樣短時間內攝入過多的糖分，身體來不及消耗，便會轉變爲脂肪囤積在體內，引起肥胖。
所以，孕婦喝綠豆湯要控制好量和頻率，一般一週2-3次，每次一小碗即可。
清熱解暑
綠豆有非常好的清熱解暑效果，在炎熱的夏季，準媽媽適量的喝些綠豆湯，可有效的趕走燥熱，煩悶等不適感，而且還能防治中暑與孕期上火。
緩解便祕
綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦喝綠豆湯能補充膳食纖維，滋潤腸胃，促進排便排毒，可很好的改善孕期便祕症狀，且一定程度上還能美容皮膚。
排毒
中醫認爲：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒。另外，出現食物或藥物中毒後，喝綠豆湯還能解毒。
開胃
夏季炎熱，很多準媽媽都沒什麼食慾，綠豆湯味道清淡，顏色碧綠，適量飲用能幫助增進食慾，開胃養生。
其他好處
綠豆營養價值較高，含有的多種營養對維持與促進孕婦生理機能都有幫助，還能治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇，並且有利肝臟保養等。
