備孕期可以適量喝一些生脈飲來滋補氣血，生脈飲主要治療熱病、氣陰兩傷證。尤其是對於一些氣虛體質的女性來說(“氣虛”的人一般是脾臟功能不好，體質瘦弱，很容易感覺疲倦，食慾差，我們平常的感覺就是精神狀態差，很“虛弱”的樣子。)，想要成功受孕就需要多喝一些四君子湯、生脈飲等補氣的湯品來調理。
1、服藥期間忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、本品宜飯前服用。
5、按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
6、服藥二週或服藥期間症狀無改善，或症狀加重，或出現新的嚴重症狀，應立即停藥並去醫院就診。
1、科學補充蛋白質
備孕期間可以吃多吃一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇等，但備孕期間每天攝入的蛋白質不宜過量，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。所以，對於積極備孕的女性朋友來說，一天飲食中蛋白質的攝入量不應超過總能量的20%。
2、忌酒、咖啡
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由於酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。同時備孕期間也不宜喝咖啡，
咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使得受孕機會降低。
3、多吃穀類食物
穀類食物中同樣含有大量的植物雌激素，可以有效促進女性排卵，因此備孕期間宜多吃穀類食物。
4、多食水果蔬菜
水果蔬菜中含有高維生素，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
