生脈飲在夏季服用效果最佳。
夏季氣溫高，出汗多會導致人體陽氣宣發太過。生脈飲可以幫助收斂汗液，避免消耗過度，同時也可以補益已經在消耗的陽氣。
而且夏季大部分人長期呆在空調房很容易在體內形成溼邪造成“溼困”，人就會出現胸悶、氣短、多汗等症狀。而生脈飲用人蔘大補肺氣，心肺同補;因爲暑邪傷津，所以用麥冬，麥冬甘寒，既清暑有生津;五味子味酸能收斂陰液，可以使汗出適度，同時又可以化痰除溼。這三味藥一起相得益彰，是清暑益氣、養心生津的良藥。
不過，要特別注意的是如果是自制生脈飲一定要挑對人蔘，纔不會補過頭反而火氣大。人蔘分爲紅參、白參兩大類，取決於人蔘採收之後的處理方式。紅參要先蒸煮再曬乾，而白參則是直接曬乾;高麗蔘屬於紅參，而粉光參、花旗參等，則屬於白參。夏天煮生脈飲時宜用白參涼補，喝了纔不會火氣大、口乾舌燥。
材料：人蔘、麥冬各3錢，五味子1.5錢
水量：煮一次約1000cc
煮法：小火煮至少30分鐘，可以煮1～2次，煮好放涼後當成開水喝，甚至可以微冰涼喝，清涼消暑。由於麥冬、人蔘都是比較乾燥的藥材，用煮的會比用泡的適合。
1、忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、如用生脈飲同時不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑;不宜喝茶和吃蘿蔔，以免影響藥效。
5、生脈飲宜飯前服用。
6.、按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應用在醫師指導下服用。
7、服藥兩週或服藥期間症狀無改善，或症狀加重，或出現新的嚴重症狀，應立即停藥去醫院就診。
