1、溫經散寒。艾灸可以溫通經脈，活血化瘀通痹止痛，可用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症，如風寒溫痹、痛經、經閉、寒疝腹痛等證。
2、疏風解表。艾絨燃燒的熱度可以溫中散寒，疏散風寒而解表，可以用來治療因感受外邪表證以及脾胃虛寒所引起的的嘔吐、腹痛、瀉痢等症。
3、扶陽固脫。艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，可以用來治療中風脫症、腹痛吐瀉、痢疾等症。
4、昇陽舉陷。灸療有益氣溫陽，昇陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆者，亦有效果，可以治療脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等病
5、拔毒泄熱。艾灸還可以應用於外科治療瘡瘍初期時的治療，可以治療瘡瘍久潰不能癒合，有促進癒合、生肌長肉的作用。
6、防病保健。艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用。因爲艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健的功效。
7、調節免疫。艾灸可以調節人體免疫功能，通過低者使之升高，高者使之降低，實現增強免疫功能的作用。
1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火：現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃着，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
4、注意保暖：艾灸時要暴露部分身體表面，所以，冬季艾灸時要注意保暖。同時還應該注意調節室內溫度和保持通風透氣。
5、防止感染：艾灸時的燙傷引起的灸瘡，不能把瘡弄破，如果已經破裂，要及時使用消炎藥，以防感染。
1、足三裏灸
常灸足三裏(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三裏灸叫做“長壽灸”。
灸治方法：點燃艾條，距足三裏穴3釐米處薰灸，局部有溫熱舒適感時固定艾條不動，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍紅爲度，隔日灸1次，每月可灸10次。
2、身柱灸
身柱穴位於第三胸椎棘突下，兒童做身柱穴保健灸，能促進發育，增強食慾，不易感冒。無論兒童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。
方法：取艾絨適量捲成香菸大小，用溫和灸法灸5～10分鐘即可，隔日1次，每月最多10次。
3、風門灸
風門穴位於第二胸椎棘突下旁開1.5寸。灸風門穴有預防感冒和腦出血的功能。對肩背痠痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆，可用艾條在雙風門穴上各溫和灸10～20分鐘，使脊背感到暖和，就能預防和減輕感冒。
如感冒遷延不愈，用艾條灸風門，每日1次，每次10～20分鐘，連灸3～7日，可痊癒。對曾有過中風病史者，每次灸10分鐘，每天灸2～4次，可預防中風復發。
