向天果被譽爲“植物之後”，對於高血壓、高血脂等心血管疾病都有非常好的治療效果，下面一起來了解一下向天果怎麼吃效果最好。
向天果怎麼吃效果好
食用方法：將果仁對半掰開，確認內芯爲白色，用溫水直接吞服果仁。(如果覺得直接吞服果仁比較難以下嚥的話可以將其磨成粉末，製作成膠囊之後在食用。)
用法用量：
如果用於保健和增加免疫力，每天飯後食用1枚果仁，一天共服用3枚;
如果血糖血壓控制得較好，就可一天服用2-3次向天果，每次服用2～3顆果仁;
對於血糖血壓較高的人，則可每天服用3次，每次3～4顆。
向天果適宜人羣
1、糖尿病人羣：糖尿病人吃向天果能夠刺激自身胰島素的分泌，分解體內多餘的血糖，有效降血糖。
2、高血壓人羣：高血壓人羣吃向天果能擴張血管、促進血壓循環、降低血壓並保持穩定。
3、高血脂人羣：高血脂人羣吃向天果能夠幫助調節脂蛋白的密度，降低壞脂蛋白濃度，降低血脂。
4、高膽固醇人羣：高膽固醇人羣吃向天果能夠幫助降低血液中的壞膽固醇，可抑制膽固醇在腸道的吸收，改善脂肪代謝，起到降低膽固醇的作用。
5、心腦血管疾病人羣：心腦血管人羣吃向天果能夠幫助預防動脈硬化，還能夠幫助刺激血液循環，幫助防治心腦血管疾病。
6、中老年人：中老年人身體機能退化，慢性疾病逐漸顯現，吃向天果能夠幫助調節、預防、輔助治療。
