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養肝食譜:番茄豬肝湯

來源:育娃網    閱讀: 1.57W 次
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不要以爲春天才是養肝的季節,其實夏季也應該調理肝臟,纔有利於身體排毒,防止食慾不振喔。小編推薦養肝食譜:番茄豬肝湯。

養肝食譜:番茄豬肝湯

  番茄豬肝湯的做法

1.準備好所需食材,黑木耳用水泡發備用

2.豬肝洗淨後切薄片,豬瘦肉洗淨切薄片

3.豬肝放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘,再用清水漂洗乾淨;將豬肝和瘦肉用料酒、澱粉和1/2茶匙鹽抓拌均勻醃製片刻

4.西紅柿洗淨切塊,黑木耳搓洗乾淨後撕成小朵,姜去皮切絲;鍋中倒入適量清水,大火燒開後放入薑絲、黑木耳和西紅柿煮開

5.轉小火煮約5分鐘,滑入豬肝煮熟,最後加1/2茶匙鹽、胡椒粉和香油攪勻即可

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