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尿酸高吃什麼食物最好，降尿酸的食物有哪些，尿酸高吃什麼食物最好最佳，食物最主要的是營養作用，除此之外還能夠療疾祛病，那麼哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什麼禁忌呢？
尿酸高吃什麼食物最好
尿酸高是飲食引起，生活中特別要注意，什麼該吃，什麼該喝，應該清楚的瞭解，下面就介紹尿酸高吃什麼食物最好。
尿酸高吃什麼食物最好
1.空心菜
空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。空心菜爲鹼性食物，食後可降尿酸濃度。
2.番石榴
番石榴含有很低的嘌呤，也屬於鹼性食品，這種物質可以調節身體的酸鹼平衡，從而減少體內的尿酸。
3.冬瓜
由於冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多餘的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
4.黑色食品
通過強化腎臟功能，使尿酸順利排泄，延緩尿酸結晶引起的腎功能傷害。主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
5.黃瓜
研究發現，黃瓜是一種鹼性食物，所含維生素C比較豐富，有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出。
6.蓮藕
蓮藕可以中和體內的酸性物質，促進尿酸的排出，還能促進鈉和尿酸鹽的排出，其中的膳食纖維，還能夠減少身體對膽固醇的吸收，幫助對預防痛風和其他一些代謝性問題。
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