石榴和香蕉能一起吃嗎？石榴和香蕉都是生活中常見的水果，富含多種營養，能有效爲身體補充營養，那石榴和香蕉能一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
石榴和香蕉能一起吃嗎
石榴和香蕉能一起吃。
石榴是溫性水果，味甘微澀，入肺、腎、大腸經，而香蕉性寒而味甘，入肺、大腸經。兩者在性味上並不衝突，因此一起食用不會產生相剋反應，可以放心食用，還可以補充身體所需的營養物質。但是都不要當成主食，也都不要空腹吃，最好是在兩餐飯的中間吃，或者是飯後一小時吃，這樣有利於營養的吸收。
石榴和香蕉一起吃的好處
1、潤腸通便
香蕉富含果膠，可以幫助消化，石榴含有多種有機酸，因此兩者同吃有一定調整腸胃功能，清熱潤腸，促進腸胃蠕動的作用，對便祕、痔瘡便血有很好的輔助療效。
2、增加食慾
石榴和香蕉中含有多種有機酸物質，這些有機酸可以促進食物的消化，而且其特有的酸性還能開胃，增加人體的食慾。
3、保護心腎
石榴中含有多種生物鹼，經常食用可以降低體內的膽固醇含量，從而減少動脈粥樣硬化的發生，而且香蕉中含有豐富的鉀元素，對心腎調節具有一定的作用。
4、舒緩神經
石榴和香蕉中所含的生物鹼能夠振奮精神，緩解抑鬱情緒產生，兩者當中所含的鎂有助於消除疲勞。睡前吃香蕉還有助於睡眠。
石榴不能和什麼一起吃
1、螃蟹
螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
2、西瓜
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。
3、土豆
石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
4、海蔘
海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
