石榴是營養非常豐富的一種水果，食用對人身體健康極爲有益，坐月子正是需要營養滋補的時候，那麼，坐月子能不能吃石榴呢?坐月子吃石榴要注意什麼呢?
坐月子能不能吃石榴
坐月子能吃石榴。
石榴營養非常豐富，產婦坐月子食用可以補充營養，生津止渴，澀腸止瀉，美容養顏等，且石榴性溫，基本無副作用，因此，產婦坐月子能吃石榴。
但畢竟石榴性溫，產婦坐月子食用還是要注意適量，多吃容易上火。且產婦吃完石榴最好要漱口，否則容易讓牙齒變黑。
坐月子吃石榴注意事項
1、產婦不宜多吃石榴，石榴性溫，多吃易上火。
2、以下情況的產婦慎食或忌食石榴：
(1)有胃炎、瀉痢初起者以及便祕的產婦慎食石榴。
(2)患有感冒、急性炎症以及支氣管炎的產婦慎食石榴，否則會加重病情。
(3)有糖尿病的產婦慎食石榴。
3、石榴不宜保存太長時間，最好即買即食，建議最多在一週內吃完。
4、產婦在吃石榴時不要與海鮮同食，否則會降低海鮮中蛋白質的營養價值，還會刺激胃腸道，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
坐月子怎麼吃石榴
1、石榴蘋果汁
材料：石榴、蘋果、檸檬各1個。
做法：
(1)取出石榴的果實;將蘋果清洗乾淨、去核、切塊;將檸檬洗乾淨。
(2)將蘋果、石榴、檸檬放入榨汁機中榨汁即可。
2、石榴西米粥
材料：石榴，西米，蜂蜜。
做法：
(1)將鮮甜石榴去皮，取子掰散。
(2)西米洗淨，入開水鍋內略氽後撈出，再用冷水反覆漂洗，瀝乾水分備用。
(3)取鍋加入冷水、石榴子，煮沸約15分鐘後，濾去渣，加入西米。
(4)待再沸後關火冷卻，至溫時加入蜂蜜攪拌即可。
