首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 在家怎樣自制蘇打水

在家怎樣自制蘇打水

來源:育娃網    閱讀: 2.92W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

通常我們在超市所購買的蘇打水大多添加了多種人工甜味劑,長期飲用對身體並無益處,因此日常我們可以選擇自己在家制作蘇打水,下面就來學習一下怎樣在家自制蘇打水。

自制蘇打水的做法一

材料:食用小蘇打、蜂蜜、純淨水

1、購買食用小蘇打,既碳酸氫鈉。必須購買食用的小蘇打或者鹼,實在找不到,可選用醫用的碳酸氫鈉片來替代。

2、選購蜂蜜,蜂蜜的作用在於增加蘇打水的口感。根據個人喜好可選擇不同類型的蜂蜜,如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。

3、準備好純淨水,可以選擇桶裝礦泉水、涼開水,還可以選用購買的礦泉水或者純淨水都可以,自制的目的在於節約成本,因此,建議選擇涼開水。

4、準備500ml水、0.5克碳酸氫鈉、蜂蜜一勺。盛裝在空礦泉水瓶中搖勻,即可。閒暇的時候多做些放在冰箱凍着,隨喝隨取,十分方便。

在家怎樣自制蘇打水

自制蘇打水的做法二

材料:小蘇打、純淨水、礦泉水瓶

做法:

1、取2~3克(一小勺)小蘇打放於空礦泉水瓶中,然後加滿涼開水或純淨水(500毫升左右),溶解搖勻後即可飲用。

2、這樣做出來的蘇打水有苦澀味,口感不太好。可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。蘇打水起泡可改善口感,可在製成的蘇打水中加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替),密封搖勻,以使二氧化碳溶解在水中。

在家怎樣自制蘇打水 第2張

自制蘇打水的做法三

材料:青檸1個、小蘇打2克、小水400毫升、小冰塊35克

做法:

青檸一個切片,準備空杯,倒入小蘇打兩克,蜂蜜五克,加入水400毫升,放入青檸,冰塊35克,將一片清檸片卡在北邊即可飲用。

在家怎樣自制蘇打水 第3張


孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生