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韭菜怎麼炒不會發黃

來源:育娃網    閱讀: 2.77W 次
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韭菜是我們比較熟知的一種綠葉蔬菜,在炒制的過程中非常容易受熱而變黃,那麼有沒有什麼好的方法可以讓韭菜炒出來不發黃呢?

韭菜怎麼炒不會發黃

1、油溫不要太高

在炒韭菜的時候一般採用溫油下鍋,炒的時間不要太長,這樣炒出的韭菜就不會發黃。

2、淡鹽水浸泡

韭菜在炒之前可以先在淡鹽水中浸泡10分鐘,這樣經過處理後的韭菜炒出來顏色就會非常翠綠。

3、放點料酒

在炒韭菜的時候可以放一丟丟料酒,料酒可降低有機酸的含量,使得蔬菜中的鎂含量儘量少被取代。從而使得蔬菜的顏色保持翠綠。

韭菜怎麼炒不會發黃

韭菜的做法推薦

涼拌韭菜

準備食材:韭菜1把、小米辣2個(不喜歡吃辣的可以不放)

準備調料:食鹽、白糖、香醋、生抽、雞精、芝麻油

做法:

1、買回來的韭菜摘掉黃葉,清洗乾淨備用;

2、鍋中加入清水,大火燒開,水開後放入一勺食鹽,幾滴植物油,將洗好的韭菜放入沸水中焯水30秒,撈出過涼,擠幹水分放入盤中;

3、調一個料汁,碗中放入適量的食鹽、白糖、香醋、生抽、雞精、芝麻油,再切兩個小米辣,用筷子攪拌至所有的調料融化;

4、將調好的料汁均勻的澆在盤中的韭菜上,一盤可口開胃的涼拌韭菜就做好了。

韭菜怎麼炒不會發黃 第2張

韭菜雞蛋炒花蛤

準備食材:韭菜1把、雞蛋2個、花蛤1斤

準備調料:油、鹽

做法如下:

1、買回來的花蛤,放入溫熱的淡鹽水中,滴上幾滴麻油,靜置2小時,讓花蛤吐沙;

2、韭菜摘掉黃葉,清洗乾淨,控幹水分,切成長段備用;

3、將吐好沙的花蛤用清水再衝洗幾次,鍋中加入適量清水,放入薑絲和少許料酒,大火燒開,倒入清洗好的花蛤,花蛤受熱張口後用筷子夾出。

4、花蛤全部夾出後,剝去外殼取蛤肉,全部剝好後再用煮花蛤的原湯澄清沖洗一遍,這樣沙子基本上就處理乾淨了;

5、碗中打入兩個雞蛋,用筷子打散;炒鍋加熱,放入食用油,油熱倒入打好的蛋液,邊炒邊用筷子劃散,雞蛋炒至凝固後倒入蛤肉;

6、快速翻炒幾下,倒入切好的韭菜,加入適量的食鹽,大火翻炒至韭菜變軟即可關火。

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