我們都知道冰糖橙的維生素含量非常豐富，除了維生素之外還有很多其他的營養成分，作爲水果，我們可以每天吃幾個冰糖橙呢?
冰糖橙一天可以吃幾個?
最好在3個以內。
橙子營養豐富，含有大量的維生素A、維生素C、維生素B，還含有膳食纖維、礦物質、有機酸等成分，有較高的營養價值。
適量食用能補充多種人體所需的微量元素，還能增強食慾、促進消化及緩解疲勞。
但要注意，橙子中含有的酸性物質能刺激胃液的分泌，如果過量食用，可能會導致腸胃不適。
冰糖橙什麼時候比較好?
上午或者中飯後。
飯後半小時吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
還有一種說法：“上午的水果是金”，上午吃橙子可幫助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。
飯後和上午我們都可以吃冰糖橙。
橙子的營養價值非常突出，常吃橙有生津止渴、開胃下氣、幫助消化、防治便祕的功效。
橙子中含有人體必需的多種維生素、礦物質、蛋白質等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果。
冰糖橙哪裏產的好吃?
湖南永興產的好吃。
這是氣候條件決定的，因爲永興的春天比湘北來的早，所以開花早些，但是永興的冬天比湘北來的晚些，冰糖橙在樹上的生長期要長些，而且永興的夏秋季節乾旱少雨，但不缺水，獨特的氣候造就的果實，永興冰糖橙味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩，十分的好吃。
