冬天早上洗澡好嗎？洗澡在冬天是一件比較困難的事情，因爲天氣冷，那冬天的早上適合洗澡嗎？怎麼洗澡才最好呢？下面就來具體看看吧。
冬天早上洗澡好嗎
冬天早上可以洗澡。
早上起牀後洗個澡，有助於使頭腦保持清醒，精力更加旺盛。如果你在上午有重要工作或考試，可以選擇早上洗。早上洗澡不用擔心睡覺會弄亂髮型，適合頭髮又多又厚，對髮型要求比較高的人。剛剛洗過的、清爽的頭髮也會使人看上去容光煥發。
對於上班族和學生黨來說，早上的時間並不充裕。特別是熬夜過後，再洗個澡，會導致睡眠不足。如果因洗澡忽略重要的早餐，就更加得不償失了。
冬天怎麼洗澡好
1、洗澡前，打開浴霸，或先用花灑在浴室牆壁噴兩三分鐘熱水，讓浴室充滿水蒸氣，這樣浴室的溫度也會上升。將淋浴頭的高度調低，以便從熱水器混合出來的溫水能在最短的時間噴到身體上，減少熱量散失。
2、水溫最好在38℃-41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
3、洗澡的最佳順序是：先洗臉，再洗身，最後洗頭。大多數人洗澡時先洗頭，這是不科學的。冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。
4、洗澡時間不能過長，因爲冬季氣溫比較低，很多人洗澡都愛長時間泡澡，實際上，這樣洗澡不利於人體健康，泡澡時間過長會容易使皮膚髮皺、脫水，長時間泡澡人容易疲勞。
哪些人適合早上洗澡
1、油性皮膚的人
油脂會在夜間堆積，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2、早上需要剃鬚的人
對於男性來說，早上洗澡能軟化鬍鬚，讓剃鬚變得更順暢。
3、習慣早起的人
早上起牀後洗個澡，能讓人神清氣爽、精神飽滿地開始一天的工作。
4、夜間出汗多的人
夜間出汗過多，會使皮膚有黏膩的感覺，十分的不適，早上起來洗個澡，會洗掉夜間的汗漬，整個人都清爽起來。
5、沒有接觸到過多病菌的人
晚上洗澡的最大好處之一就是能清除一整天堆積在身體上的污垢，而如果開車上下班，辦公室又有中央空調，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需徹底洗手和臉，換身衣服就行了。
