面部刮痧可以瘦臉嗎？擁有一張精緻的小臉是很多女性夢寐以求的事情，那有什麼辦法能瘦臉呢？面部刮痧有瘦臉的作用嗎？下面就來具體看看吧。
面部刮痧可以瘦臉嗎
面部刮痧在一定程度上是可以瘦臉的。面部刮痧更多是作爲美容手段，一定不能刮出那種紫紫紅紅的痕跡，它更多的是作用在肌肉、並按摩穴位。使面部血液循環變好、經絡通暢。氣血運行的好，面部就不再浮腫，從而瘦臉、使臉部輪廓更加緊緻飽滿。專家認爲，面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，特別是對於眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的皮膚問題有良好的解決方案，面部刮痧也確實能有瘦臉的效果。
面部刮痧瘦臉的方法
第一組：
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。
以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。
利用刮痧技巧，沿着臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作爲臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。
以下巴爲起點，沿着頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。
最後以眉頭爲起點，沿着鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。
作用：淋巴引流，助排水小臉，以由內往外的方向輕刮，幫助淋巴順暢，有助加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物，可減少臉部水腫，也有助於讓臉色變好。
第二組
用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重複5次。
沿着鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重複5次。
作用：消除僵硬，表情柔和放鬆
現在我們中的大部分人因爲壓力大，常常會有嚴肅表情，久而久之臉部肌肉僵硬，導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作訴求能使臉部肌肉放鬆，回到柔和的神情。
刮痧瘦臉的注意事項
1、以上兩組動作都是以臉部淋巴爲主要刮痧路線，因此刮痧的手法要輕柔爲佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，幫助刮痧板輕鬆滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。
2、小型的刮痧板較適合臉部使用，且要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚，如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。
3、刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的爲佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
